Як подолати депресію та розчарування після втрати роботи?

Втрата роботи – це не те, що залишається непоміченим. Втрата роботи має призвести до багатьох психологічних проблем і криз, які можуть призвести до депресії та ізоляції, але будьте терплячі.але сповільниться , Це не так вже й погано, на думку газети Mirror, одного з найважливіших психологів, втрата роботи може бути кращим початком, кращим життям.

Де жінка, яка втратила роботу, надіслала до британської газети, в тексті листа сказано: «Я 40-річна жінка, і я відчула велике розчарування, оскільки втратила роботу в жовтні. Я навіть не міг зібратися з ентузіазмом до Різдва, хоча мій партнер і сім’я зробили все можливе, щоб підняти мені настрій. У фінансовому плані все добре; Тому що мій партнер має роботу, і він може покривати наші витрати, плюс я отримав гроші, які підуть мені в житті. Але проблема в тому, що мені дуже подобалася моя робота, і я працюю там майже 10 років. Я побудував своє коло спілкування навколо людей, з якими працював, і тепер відчуваю себе повністю втраченим. Я ніби в 23 починаю спочатку, а в мене немає впевненості в цьому. Я занадто боюся спробувати, тож я просто зробив щирі спроби знайти іншу роль в іншому місці. Розчарування. Я працюю повний робочий день з XNUMX років і більше нічого не знаю. Я постійно плачу без причини, і не можу перебороти збудження. Мені ображено, що я залишив роботу, а інші залишилися. Мені це незручно, оскільки я зазвичай відчуваю себе оптимістом, але це мене дуже зламало, що пішло не так?»

Ідеальна картина сенсу батьківства змушує батьків відчувати себе невдаха

На вас чекає краща можливість!!!!!!

Колін, експерт із соціології, відповідає:
«По-перше, я хотів би вам сказати, що ваші почуття нормальні, це велика річ втратити те, що ви мали майже 10 років, що було такою великою частиною вашого життя. Ти на незнайомій території, що завжди страшно.
Однак втрата роботи також може стати чудовою можливістю зробити щось нове та покращити своє життя багатьма різними способами. Сьогодні виповнюється 17 років також означає, що ви ще молоді, з XNUMX-річним великим досвідом, який ви можете запропонувати іншим роботодавцям.
Можна взяти тайм-аут, якщо ви не можете його витримати, не просто для того, щоб подумки відновити себе, а просто отримати задоволення від того, що ви хочете. Можливо, ви ніколи не отримаєте такої можливості, як тільки повернетеся до роботи, і я не хочу, щоб ви шкодували про витрачання часу, зосередженого на минулому».