Як знайти душевний спокій?

1- Не пов'язуйте своє щастя з майбутнім і тим, що в ньому може статися. Найвідповідніший час, щоб відчувати себе щасливим - це ваше сьогодення і те, що ви живете зараз.

2- Минуле не означає для вас, але уроки, які ви пройшли у вашому житті, щоб отримати користь, а все інше вас не стосується, не озирайтеся назад

3- Зосередьтеся на зміні себе на краще замість того, щоб зосередитися на зміні інших. Змінити інших неможливо

4- Використовуйте позитивні фрази, щоб говорити з собою, і уникайте негативних фраз

5- Подумайте про благословення, які ви маєте, а не про те, чого у вас немає, і будьте вдячні, що ваші обставини кращі за інші