Як позбавити організм від токсинів одним напоєм?

Нікому не хочеться токсинів у своєму організмі, тим більше, що наявність токсинів в організмі викликає появу деяких видів алергії, прищів і постійне відчуття стресу. Хоча наше тіло звикло позбавлятися від цих токсинів через печінку, нирки та кишечник, вживаючи рідини, не завадить йому допомогти, вибираючи напої, які допомагають організму швидше позбутися цих токсинів!

Сьогодні ми розповімо вам про специфічний напій, який, як доведено, дуже ефективно очищає організм від токсинів, до складу якого входять морква, шпинат і лимонний сік, повідомляє сайт з питань здоров’я «Болдський».

Цей напій, який ми можемо охарактеризувати як «геніальний», допомагає промити печінку, нирки та кишечник і очистити їх від токсинів. Це крім того, що містить необхідні поживні речовини з вітамінів і мінералів, які корисні для організму.

Насамперед потрібно знати причини, що призводять до накопичення токсинів в організмі, до яких відносяться:

*вживання алкоголю
*куріння
* Тривога і напруга
*Забруднення навколишнього середовища
* Хімічні речовини, такі як пестициди
Важкі метали, такі як свинець, ртуть і миш'як

Але як суміш моркви, шпинату і лимона очищає організм від шлаків?

1- Морква

Морква багата бета-каротином, фолієвою кислотою, фосфором і кальцієм, які надають їй оздоровлюючу властивість для організму. Цей овоч оранжевого кольору діє як потужний детоксикатор, оскільки містить вітамін А, який допомагає печінці виводити токсини з організму. Морква також підвищує лужність організму, покращує зір і сприяє здоров’ю шкіри та волосся.

2- Шпинат

Цей листовий овоч чудово очищає печінку. Шпинат є сечогінним і проносним засобом і підвищує лужність організму. Він також багатий залізом і антиоксидантами, які допомагають боротися з анемією і зменшують ознаки старіння. Шпинат також очищає кров, оскільки містить залізо, фолат, вітамін В6 і вітамін К. Всі ці елементи чудово очищають кров.

3- Лимон

Звичайно, лимон має хорошу репутацію очищення та очищення, оскільки він багатий вітаміном С і клітковиною. Лимон діє як очищуючий плід для нирок, печінки та кишечника. Лимон також підвищує імунітет організму, покращує травлення, зменшує біль у м’язах і суглобах.

Для приготування цього «чарівного» напою нам знадобляться дві морквини, 50 грам шпинату, сік одного лимона, одна чайна ложка меду і одна склянка води. Всі інгредієнти можна змішати, щоб отримати смачний і корисний смузі.

Приймати цей корисний сік бажано вранці натщесерце, бажано за півгодини до сніданку, щоб організм легко засвоїв поживні компоненти, і щоб ефект очищаючого і очисного соку був сильнішим.

Спробуйте приймати цей сік протягом тижня, і ви помітите різницю.