Як ви доглядаєте за своєю шкірою в Рамадан?

Чи знаєте ви, що догляд за шкірою в місяць Рамадан вимагає спеціальних заходів, відмінних від щоденного догляду за шкірою в інші місяці? Сьогодні давайте дізнаємося про ідеальний і найкращий режим догляду за шкірою під час священного місяця Рамадан:

Умийте обличчя прохолодною водою з тоніком, розпиліть на нього освіжаючий туман з трояндової води або протріть обличчя кубиком льоду, щоб воно зволожувалося та оновлювалося. Обов’язково зволожуйте шкіру за допомогою відповідного зволожуючого крему для вашого типу шкіри, щоб залишатися зволоженим протягом дня.

Наносьте сонцезахисний крем принаймні за десять хвилин до виходу на вулицю.Що стосується макіяжу, деякі жінки утримаються від макіяжу в Рамадан, і це найкраще, що ви робите для своєї шкіри (щорічна перерва на макіяж) в Рамадан.

Одягніть на голову сонцезахисні окуляри і великий капелюх і по можливості уникайте сонячних променів, тому що сонячні промені – це перший ворог вашої шкіри. І якщо є можливість кожну годину обприскувати шкіру рожевою водою або водою для шкіри, за власним досвідом раджу спробувати термальну воду Vichy, багату мінералами, яка зволожує вашу шкіру протягом дня, і в ній немає масел, тому вона також ідеально підходить для жирної шкіри та всіх типів шкіри.

Перше, що вам потрібно зробити, це видалити макіяж або сліди сонцезахисного крему, тому вибирайте той, який підходить для вашого типу шкіри. Все, що вам потрібно зробити, це нанести кілька крапель ніжного тонера на ватний тампон і протерти місця, вкриті макіяж і бруд, а потім вмийте обличчя теплою водою. Після цього необхідно зволожити обличчя відповідним зволожуючим кремом

Так! Це найбільш підходящий час для вправ в Рамадан, оскільки ваш шлунок буде майже порожнім і після нього не буде багато часу. Не рекомендується виконувати вправи відразу після перерви, оскільки шлунок переповнений. Варто зазначити, що фізичні вправи стимулюють кровообіг і, таким чином, посилюють надходження кисню до шкіри, роблячи її свіжою та живучою. Цей крок дозволить вам підтримувати свою вагу і може допомогти вам позбутися деяких зайвих кілограмів.

Перше, що ви хочете зробити під час сніданку, це випити води. Не пийте більше склянки або дві води. Їжте продукти, які зберігають свіжість і молодість вашої шкіри, наприклад, смачний салат, багатий овочами, які корисні для вашої шкіри , супи, насичені мінералами, і соки, підсолоджені свіжими натуральними соками. Я раджу залишити основну їжу приблизно на годину Дві години переривання голодування, тому що шлунок скорочується після тривалого голодування, не витримуючи багатьох видів їжі (тим часом ви можете виконувати свої молитви).

Протистіть смачним солодощам і замініть їх свіжими фруктами, корисними для вашої шкіри, і в цьому ході ви надасте своєму тілу чітку послугу, яка відобразиться на вас зі скульптурним тілом, яке підходить до будь-якого одягу! Крім того, пийте чисту воду, коли ви можете, і ви можете присмакувати її лимоном, огірком або м’ятою, щоб позбутися від токсинів.

Виберіть легку сироватку, яка підходить вашій шкірі, щоб очистити її, і залиште її на дві хвилини, щоб вона висохла, потім помасажуйте шкіру відповідним скрабом для вашого типу шкіри, і останній і найважливіший крок - це зволожити шкіру відповідним чином. зволожуючий крем для вашої шкіри, який відіграє важливу роль у еластичності шкіри під час сну та підтримці свіжості шкіри вночі.

Бажано спати в холодному приміщенні, щоб не потіти і не втрачати багато рідини, а також подбати про достатній сон, оскільки недосипання є однією з причин, що призводять до появи зморшок на шкірі, а отже, кількість годин на добу не повинна бути менше 7 годин на добу, і вибирайте м’яку шовкову подушку під час сну, щоб бути ніжною до води. Це життя вашої шкіри, тому що вона допомагає її зволожувати , що запобігає появі зморшок і тонких ліній, а також вимиває токсини всередині організму, які загрожують красі та молодості шкіри.

Вибирайте продукти, які містять клітковину і дають вам відчуття ситості на тривалий період, і в той же час продукти, які не викликають у вас спраги, найкращим з цих продуктів є овес, а також свіжі або сухі фрукти, які дають вам енергію під час вашої довгий день і захистить вас від спраги водою.

Ці речі збережуть вашу шкіру сяючою і сяючою протягом усього місяця Рамадан і кожного року, і ви будете добре.