Як перевірити щитовидну залозу в домашніх умовах?

Самостійне обстеження шиї може в деяких випадках допомогти людям виявити ущільнення або збільшення, які можуть свідчити про захворювання щитовидної залози, включаючи зоб і рак горла.

1- Встаньте перед дзеркалом

2- Витягніть шию назад

3- Ластівка

4- Подивіться на гортань (під адамовим яблуком і над шийною кісткою)

5- Переконайтеся, що ви відчуваєте вібрацію горла

6- Якщо ви помітили будь-яку проблему, вам слід звернутися до лікаря

Інші теми: 

Чим корисний жир для організму і яка важливість його вживання?

http:/ Як надути губи в домашніх умовах природним шляхом