Як виміряти артеріальну напругу в домашніх умовах?

Знання правильного способу вимірювання артеріального напруги допомагає в діагностиці та лікуванні захворювання

верхній номер 

Систолічний тиск виражає силу кровотоку в артеріях після серцевого нападу

Мінімальна кількість 

Діастолічний тиск - це тиск в артеріях між двома ударами серця

1- Зробіть принаймні два показання з хвилинною різницею між ними: 

Бажано знімати показання вранці перед прийомом гіпотензивних засобів (якщо такі є) і ввечері перед вечерею

2- Виберіть пристрій з хорошою точністю: 

Якщо вам потрібна допомога у виборі правильного пристрою, зверніться до лікаря

Під час відвідування лікаря візьміть із собою вимірювальний прилад, щоб переконатися, що число, яке відображається на вашому пристрої, відповідає вимірюванню, проведеному лікарем

3- Розташуйте вимірювальний рукав вище згину ліктя (ліктя). 

Переконайтеся, що гільза пристрою надійно розміщена

4- Перед вимірюванням тиску: 

Не палити, не вживати кофеїновмісні речовини, не займатися спортом протягом 30 хвилин, сидіти не менше 5 хвилин

5- Запишіть свої результати:

Записуйте результати вимірювань назавжди, принесіть результати лікарю, коли будете його відвідувати.

6- Сядьте правильно 

Сядьте на прямий стілець зі спинкою

Поставте стопи рівно на землю

Зручно покладіть руку на стіл на рівні серця