Не мийте обличчя більше двох разів на день

Не мийте обличчя більше двох разів на день

Щоденне вмивання обличчя вранці для багатьох людей вважається повсякденною рутиною.Це один із важливих способів підтримувати здоров'я шкіри.Це також необхідно для особистої гігієни, особливо для жінок, які люблять косметику.Але як часто це потрібно робити зроблено?

У зв’язку з цим Стефані Сакстон Деніелс, сертифікований дерматолог Вестлейкської дерматологічної лікарні, пояснила, що безсумнівно, миття обличчя може бути корисним, оскільки воно відіграє важливу роль у видаленні бруду, жиру, мертвих клітин шкіри, макіяжу, і речовини, які закупорюють пори та залози.Але вона додала: "Якщо ви вмивали обличчя напередодні ввечері, вам справді потрібно робити це знову через кілька годин?"

Вона продовжила: «Занадто багато миття обличчя може в деяких випадках порушити мікробіом шкіри та загострити захворювання шкіри, такі як періоральний дерматит або чутлива шкіра».

Вона підкреслила, що для більшості людей достатньо простого очищення обличчя перед сном.

Двічі для тих, у кого жирна шкіра

У свою чергу, дерматолог Керолін Столл сказала, що коли мова заходить про те, скільки разів людина повинна очищати шкіру, немає єдиної відповіді, яка б підходила всім, і це залежить від типу шкіри, згідно з повідомленням “ Сайт "Здоров'я".

Вона пояснила, що для деяких людей, особливо для тих, хто страждає від акне або має жирну шкіру, миття обличчя двічі на день може бути корисним, оскільки вмивання обличчя вранці може допомогти видалити жир і мертві клітини шкіри, які можуть закупорити пори.

Вона сказала, що це також хороший спосіб позбутися залишків засобів по догляду за шкірою, включаючи віск і важкі масла.

Крім того, видалення цього бруду, шкірного жиру тощо вранці зменшує ймовірність закупорки пір і висипань, сказала Стейсі Толл, доктор медичних наук, MPH, хірург-дерматолог. Це також може запобігти накопиченню клітин шкіри, що може призвести до тьмяного або нездорового вигляду, сказала вона.

Хоча очищення обличчя вранці може покращити стан шкіри для деяких людей, це не потрібно для всіх.

Вода без миючого засобу

Якщо людина хоче спробувати скоротити процедуру миття обличчя, збризнути обличчя водою після пробудження може бути хорошим варіантом, рекомендує Столл.

Зокрема, вона сказала: «Для тих, у кого чутлива або суха шкіра, вживання води без миючого засобу вранці може бути достатнім і не видалить захисні ліпіди, які допомагають підтримувати шкірний бар’єр».

Вона також додала: «Людям з жирною шкірою або тим, хто хоче видалити продукт або залишки, зроблені напередодні ввечері, очищення міцелярною водою вранці може бути корисним».

Інші варіанти, які варто розглянути, включають зволожуючий туман, тонік або попередньо зволожені серветки для обличчя, які можуть швидко й легко освіжити шкіру без необхідності повного миття.

Розробляючи процедуру догляду за шкірою, ви повинні взяти до уваги кілька речей:

тип шкіри

Визначте свій тип шкіри, щоб вибрати продукти, які відповідають вашим потребам. Для сухої, жирної, комбінованої та чутливої ​​шкіри можуть знадобитися різні продукти та інгредієнти.

очищення

Деякі люди можуть віддати перевагу ніжному ранковому очищувальному засобу, тоді як інші можуть використовувати альтернативи, такі як вологі серветки або вода.

сонцезахисний крем

Наносьте сонцезахисний крем вранці, щоб захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, запобігти передчасному старінню та зменшити ризик раку шкіри. Шукайте сонцезахисні засоби з широким спектром дії з SPF 30 або вище.

Лікування

Подумайте про використання спеціальних сироваток або засобів для лікування, таких як сироватки з вітаміном С, гіалуроновою кислотою або ніацинамідом, які можуть бути спрямовані на певні проблеми зі шкірою, такі як тонкі зморшки, зміна кольору та гіперпігментація.

Любовний гороскоп Козерога на 2024 рік