Щоб досягти більшого інтелекту, ви повинні слідувати цьому плану

Щоб досягти більшого інтелекту, ви повинні слідувати цьому плану

Якщо людина хоче стати розумнішою, тим більше, що інтелект є основою успіху, їй потрібно сприяти зростанню нових клітин мозку та зміцненню нейронних зв’язків у мозку для покращення пам’яті та пізнання. Відповідно до звіту, опублікованого Inc.com, є багато способів досягти цих цілей.

Сила переміщення

Людина може використовувати силу чергування або розділення завдань і навичок, вивчаючи кілька тем або навичок послідовно.

Він може використовувати силу консолідації та повторної консолідації пам’яті разом зі сном для покращення довгострокової пам’яті та запам’ятовування. Оскільки мозок — це тканина, і, як і будь-яка інша тканина, його продуктивність знижується з віком, невеликі вправи можуть покращити продуктивність.