Дізнайтеся про рецепти імбиру для схуднення:

Імбир містить активну фенольну сполуку гінгерол. Саме ця біоактивна сполука в імбирі сприяє зниженню ваги, спалюванню зайвого жиру та зниження рівня глюкози та інсуліну.

Як використовувати імбир для схуднення:

Чай з імбиром і корицею:

1. Половина чайної ложки порошку імбиру.
2. ¼ чайної ложки порошку кориці.
3. 1 склянка води.

як приготувати:

• Додайте порошок кориці в склянку води і залиште його намоченим наступного ранку.
• Вранці злийте воду і закип’ятіть її.
• Додайте подрібнений імбир і проваріть XNUMX хвилини.
• Процідіть імбирний чай з корицею в чашку і пийте після сніданку.

Чай з імбиром і лимоном:

інгредієнти,

1. 1 столова ложка тертого імбиру або порошку імбиру.
2. сік половини лимона
3. 1 чайна ложка меду.
4. 1 склянка води

як приготувати:

• Закип’ятіть склянку води і додайте імбир протягом 5 хвилин.
• Дайте охолонути і додайте лимонний сік і мед.
• Добре перемішайте і випийте.

Чай з імбиром і медом:

інгредієнти:

• 2 столові ложки тертого імбиру.
• 1 чайна ложка сирого меду.
• 1 склянка води.

як приготувати:

• Закип’ятіть склянку води і додайте тертий імбир.
• Варіть суміш 5 хвилин і дайте їй охолонути.
• Додайте мед і пийте, поки не отримаєте результат.

Інші теми:

Помилкові переконання про питну воду, і чи правда, що питна вода знижує вагу? 

Чарівний напій, який гарантує вам схуднення і здорове тіло, а не детокс-напій, то що це?

Дізнайтеся про кетогенну дієту та про те, наскільки вона ефективна для схуднення

Що таке дієта при кандидозі? А які продукти дозволені?