Для тих, хто змушений працювати, існує сильний зв’язок між робочим тиском і серцевими нападами

Є багато досліджень, які довели, що робочий стрес і його проблеми викликають органічні і навіть поведінкові та психологічні захворювання.

І ось нове дослідження, яке пов’язує понаднормову роботу та ризик серцевих захворювань, то як?

Британське дослідження показало, що люди, які регулярно працюють понаднормово, можуть мати на 60% підвищений ризик серцевих захворювань.

Один із дослідників також зазначив, що дослідження вказує на той факт, що люди працюють довгі години вкорінені в сучасній культурі праці і що економічна стагнація має значний вплив на те, як люди працюють. А 34% опитаних повідомили, що вони працюють багато годин, щоб мати можливість досягти більшої кількості цілей і завдань. Насправді довга робота здається нормою.

У дослідженні було обстежено 6,000 британських державних службовців, враховуючи відомі фактори ризику серцевих захворювань, такі як куріння. Дослідники припустили кілька можливих причин висновків дослідження, серед іншого, що люди, які працюють більше 3-4 годин щодня, можуть бути більш стресовими або депресивними.

А експерти з організаційної психології Інформаційного центру Інституту охорони праці опублікували результати. Експерти відзначили, що дослідження піднімає питання про те, як робочі звички можуть впливати на ризик серцевих захворювань. У дослідженні наголошується, що баланс між роботою та особистим життям займає центральну роль у добробуті людини.

Роботодавці та працівники повинні повністю знати про всі фактори ризику серцево-судинних захворювань і розглядати понаднормовий час як фактор.

Фахівці також додають, що існує ряд простих способів подбати про здоров’я серця на роботі, наприклад, ходити під час обіду, підніматися по сходах замість ліфта, їсти фрукти замість нездорової їжі тощо.