Чому посилюється головний біль влітку?

Чому посилюється головний біль влітку?

Ви страждаєте від мігрені? Чи помічали ви, що напади мігрені можуть посилюватися влітку?

За словами доктора Елізабетти Бойко, експерта з неврології Європейського медичного центру, причинами мігрені влітку є яскраве світло, затримка повітря та низьке споживання рідини.

За словами російського експерта, як повідомляють російські ЗМІ, ці три фактори є причиною відчуття мігрені в спекотні літні дні. Тому вона радить не перебувати тривалий час під прямими сонячними променями, зазначаючи, що використання сонцезахисних окулярів полегшує симптоми мігрені, пов’язані з непереносимістю яскравого сонячного світла.

Вона додала: «Сонцезахисні окуляри рожевого або близького до нього кольору блокують блакитну частину сонячного спектру, що у деяких людей викликає мігрень і головний біль».

Російський лікар послався на результати наукового дослідження, проведеного в 2021 році і присвяченого визначенню позитивного впливу зеленого світла на життя пацієнтів, які страждають на мігрень, підкресливши, що замість того, щоб залишатися на сонці, рекомендується бродити в місця, затінені зеленню дерев.

Вона сказала, що недостатнє споживання рідини викликає мігрень. Тому пити воду слід не лише при появі спраги, а й регулярно протягом дня.

Російський експерт також вказав, що затримка «задухи» повітря також викликає мігрень, оскільки свіжого, відновлюваного повітря не вистачає, тому кімнати потрібно провітрювати, відкриваючи вікна або вмикаючи кондиціонери, періодично, щоб повітря в них не затримувалося. і постійно отримувати свіже повітря.