Цей вид сиру має дивовижні переваги

Цей вид сиру має дивовижні переваги

Кілька днів тому дієтолог розкрив серйозний сюрприз про продукт, про який дивовижну користь для здоров’я ви навіть не думаєте.

Ольга Корабльова повідомила, що один продукт, що приймається щодня, покращує стан кісток, печінки та м’язів, допомагає налагодити сон і схуднути.

Кораплева розповіла російському агентству «Супутник»: «Сир містить багато триптофану — амінокислоти, яка знімає безсоння, тривожність і депресію. Включивши його в свій раціон, ви позбудетеся проблем із зубами, ваші кістки зміцняться, а нігті та волосся стануть краще».

їсти менше, ніж зазвичай

Вона також пояснила, що «через високий відсоток сиру в жирі та білку ви не зможете їсти жирну їжу».

«З ним у меню ви будете їсти менше їжі, ніж зазвичай», – додав Корабльов.

Крім того, вона підтвердила, що «сир містить амінокислоту метіонін, яка в цілому позитивно впливає на ліпідний обмін, а також знижує рівень поганого холестерину в крові».