Який зв’язок між полуницею і серцевими нападами?

Чи знаєте ви, що фрукти полуниці пов’язані з серцевими нападами, але цей зв’язок позитивний, а не негативний, оскільки наукове дослідження довело, що вживання полуниці може знизити кров’яний тиск.

Детально, дослідження було проведено в Америці, де жінки (у постменопаузі), які страждають від високого кров’яного тиску, щодня їли полуницю протягом восьми тижнів, і було проведено порівняння між показниками артеріального тиску до і після експерименту.

Згідно з результатами, середній артеріальний тиск у цих жінок був більше 130/85, але менше 160, відомо, що артеріальний тиск зазвичай підвищується у жінок після менопаузи.

Дослідження також показало, що споживання трьох порцій полуниці щотижня може захистити жінок від ризику серцевих нападів майже на третину.

У дослідженні також зазначено, що вплив цього фрукта на профілактику серцевих нападів пояснюється його багатством на антиоксидантні флавоноїди.

Повідомляється, що цей фрукт багатий антиоксидантами, які можуть допомогти знизити кров’яний тиск, пом’якшуючи оболонку кровоносних судин, що сприяє розширенню артерій і, таким чином, знижує кров’яний тиск.