У чому секрет молодості в антиоксидантах?

Секрет молодості в антиоксидантах, звичайно, є антиоксиданти в продуктах, які ми їмо, і в засобах догляду, які ми використовуємо, тож яка їх справжня роль? І наскільки він ефективний у збереженні молодості шкіри? Ось відповіді нижче:

Це антиоксидант необхідно Для функцій нашого тіла та краси нашої шкіри. Його основна роль полягає в запобіганні окислення клітин, але, якщо він присутній у засобах для догляду, він захищає чутливі молекули (вітаміни та рослинні олії), присутні в них від окислення. Вони також використовуються як щити на поверхні шкіри, щоб захистити її від окислення в результаті впливу ультрафіолетових променів, алергенів, озону, забруднення, електромагнітних хвиль і старіння.

Окислення: ланцюгова реакція з послідовними ефектами.

Окислення – природне явище, яке супроводжує життя наших клітин в результаті споживання ними кисню. Він відповідає за утворення вільних радикалів, які пошкоджують деякі компоненти шкіри. Це пошкодження є результатом присутності окремих електронів, які втрачають баланс і змінюють структуру матеріалів, які з ними контактують, таких як клітинні мембрани, білки та ДНК. Все це породжує ланцюгову реакцію, від якої потрібно захищати, щоб зберегти молодість шкіри.

Антиоксиданти та захист на найвищому рівні:

Вільні радикали поділяються на різні сімейства: «суперперекис», «перекис водню», «гідроксил», «основний пероксил»… Шкіра зазвичай має природний імунний захист, щоб протистояти їм, але в більшості випадків він залишається недостатнім. І тут виступає роль підтримки, яку надають антиоксиданти, наявні в продуктах харчування та догляді, щоб забезпечити необхідний захист у цій сфері.

Список антиоксидантів довгий, але найефективнішими є наступні:

• Вітамін С: він також міститься в засобах для догляду під назвою «Аскорбіл», «Пальмітат» або «Аскорбінова кислота», і він захищає від ускладнень, викликаних впливом сонця, забруднення та сигаретного диму. Цей вітамін характеризується своєю нестійкістю і використовується в комплексній формі в косметичній сфері.

Дізнайтеся про евкаліптову олію ... та її чарівні властивості для здорового волосся

• Вітамін Е: ми також знаходимо його в засобах по догляду під назвою «токоферол». Він розчинний і підходить для масляних складів, що сприяє його збереженню. У поєднанні з вітаміном С він є однією з найефективніших засобів у боротьбі з вільними радикалами.

• Вітамін А: ми знаходимо його в засобах по догляду під назвою «Ретинол». Він дуже чутливий і втрачає свою дію при контакті з киснем. Зазвичай він міститься в продуктах по догляду за шкірою в його первинній формі, яка при контакті зі шкірою перетворюється у вітамін А.

• Коензим Q10: ми знаходимо його в засобах по догляду під назвою «Убіхінон». Його дія дуже сильна, і вона необхідна для правильного функціонування функцій організму, зокрема, стимулюючи клітини дихати. Його природне вироблення в організмі з роками зменшується, тому знайдено альтернативу, яку можна додати до препаратів проти старіння.

• Поліфеноли: вони вважаються одними з найважливіших антиоксидантів і мають назву рослинних екстрактів, з яких вони витягуються. Вони є частиною широкого сімейства, яке включає тисячі компонентів, витягнутих з рослин. Ці інгредієнти забезпечують захист рослин і, як було доведено, також ефективні для захисту шкіри. Найбільш широко використовуються частинки зеленого чаю, мате, сосни, асаї, граната, пшениці, верби, шкірки цитрусових і винограду.

Остання порада:

Щоб скористатися повною ефективністю антиоксидантів, експерти радять шукати засоби для догляду, які поєднують кілька типів антиоксидантів для боротьби з різними сімействами вільних радикалів. Що стосується прийому антиоксидантів у вигляді харчових добавок, то надмірні дози не рекомендуються, і необхідно приймати добову кількість, зазначену в супровідному рецепті цих добавок.