Дізнайтеся про дієту Candida для лікування кандидозу:

Також відома як дієта Candida: дієта з низьким вмістом цукру, протизапальна дієта, яка сприяє хорошому здоров’ю кишечника та видаляє цукор, який стимулює ріст кандиди.

Поліпшуючи здоров’я кишечника та відновлюючи баланс бактерій і дріжджів, які живуть у вашому тілі, ви можете полегшити симптоми кандидозу, як-от здуття, розлад травлення, дріжджові інфекції, втома, нудота та діарея.

Ось деякі з продуктів, які ви повинні їсти на дієті Candida:

Яблучний оцет :

Кислота і ферменти яблучного оцту допомагають позбутися від надлишку дріжджів в організмі.

Маринована капуста і квашені продукти:

Ферментовані продукти, такі як квашена капуста, містять мікрофлору, яка допомагає захистити кишечник. Регулярне вживання може допомогти зміцнити імунну систему.

Листові овочі:

Зелені листові овочі допомагають зміцнити організм, який бореться з кислотною природою росту дріжджів. Овочі не містять цукрів, але містять достатню кількість магнію, який природним чином очищає організм від токсинів, вітамін С для зміцнення імунної системи, хлорофіл для очищення організму, вітаміни групи В, щоб зарядити організм енергією, і залізо для повної підтримки організму.

Кокосове масло :

Кокосова олія має антимікробні властивості, а поєднання лауринової кислоти та каприлової кислоти, присутніх в кокосовій олії, вбиває шкідливий кандидоз шляхом його поглинання та місцевого застосування.

часник:

Часник містить велику кількість сірковмісних сполук, які мають дуже потужні протигрибкові властивості і широкий спектр. Сирий часник особливо корисний для боротьби з кандидозом.

Мелені насіння льону і чіа

Поліфеноли, що містяться в насінні льону та чіа, підтримують ріст пробіотиків у кишечнику, а також можуть допомогти усунути дріжджі та кандидоз в організмі.

Варені овочі:

Приготовані некрохмалисті овочі, такі як брокколі та спаржа, забезпечують поживні речовини, які борються з кандидозом.

 Спеції, як куркума:

Куркума містить активний інгредієнт під назвою куркумін, який, як було показано, повністю пригнічує ріст Candida albicans, а також багатьох інших штамів грибів.