Ваш шлунок містить травні кислоти, які допомагають перетравлювати і розподіляти їжу, і відповідають за знищення інфекцій, які ви можете прийняти з їжею, крім того, що шлунковий сік також містить ферменти, завданням яких є подрібнення їжі шляхом скорочень.

При розведенні цього соку водою процес травлення застоюється, їжа довше залишається в шлунку, сповільнюється її проходження в кишечник.

Слина є першим кроком у процесі травлення, оскільки містить ферменти, які допомагають розщеплювати їжу, а також стимулює шлунок виділяти власні травні ферменти та готуватися до процесу травлення.

Тому, коли ви п’єте воду під час їжі і розріджуєте слину, в шлунок посилаються сигнали, щоб припинити його виділення, і це ускладнює травлення.

Якщо ви страждаєте від стійких нападів кислотності, причиною може бути звичка пити воду під час їжі. Розбавлення шлункового соку питною водою призводить до розладу травлення та зниження секреції ферментів, які сприяють травленню.

Вживання води під час їжі може призвести до підвищення рівня інсуліну в організмі, як це відбувається при споживанні продуктів, багатих цукром, і причина в тому, що, коли організм не може добре перетравлювати їжу, він має тенденцію перетворювати частину її в глюкозу і накопичувати. його у вигляді жиру, а це вимагає збільшення частки інсуліну в організмі. Щоб впоратися з надлишком глюкози

Питна вода під час їжі перешкоджає процесу схуднення, оскільки погана робота травної системи є однією з причин набору ваги, а оскільки питна вода розріджує травні соки, збільшує секрецію інсуліну і зберігає їжу у вигляді жирів, питна вода несе відповідальність за дефект у тому, як організм справляється з їжею, що призводить до збільшення ваги.

Інші теми: 

Натуральні рецепти для зняття наслідків опіків на шкірі

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها