Які показники здоров’я у вашому тілі?

 Холестерин в крові менше 200 мг

 АТ 120/80

 60 хвилин фізичної активності для схуднення

 Рівень цукру в крові 80-120 мг/дл

 Здоровий сон - 7-9 годин

 Обхват талії:

 чоловіки до 40 років

 Жінки до 35 років

 Кількість води, яку ви випиваєте за день

 чоловіки 3 л

 Жінки 2.2 л