Чим корисний гібіскус для серця?

Чим корисний гібіскус для серця?

Багатий антиоксидантами

Антиоксиданти – це молекули, які допомагають боротися зі сполуками, які називаються вільними радикалами, які викликають пошкодження клітин, і чай гібіскуса Багатий потужними антиоксидантами, він може допомогти запобігти пошкодженню та захворюванням, спричиненим накопиченням вільних радикалів.

Одне дослідження підтвердило, що екстракт гібіскуса Він збільшує кількість антиоксидантних ферментів і зменшує шкідливий вплив вільних радикалів до 92%, що допомагає підтримувати здоров’я серця, артерій і кровоносних судин.

 зниження артеріального тиску

Одна з найважливіших переваг чаю з гібіскуса Добре відомо, що він може знижувати кров’яний тиск. Хронічний високий кров’яний тиск з часом може посилити навантаження на серце і послабити його, збільшуючи таким чином ризик серцевих захворювань.

Однак багато досліджень виявили, що чай з гібіскуса Це може знизити систолічний і діастолічний кров’яний тиск, як пояснив доктор Мохамед Хелмі, консультант з ожиріння та лікувального харчування, що гібіскус Це одна з натуральних трав, багатих калієм, яка діє разом з натрієм на баланс солей і рідини в крові, а також знижує ризик затримки рідини в організмі, оскільки є репелентом рідини, а отже допомагає зменшити тиск, незалежно від того, як його приймати, «варене чи холодне», в обох випадках це допомагає знизити тиск, а не навпаки

Як додав Хелмі, що гібіскус Він багатий на сполуки бета-ціаніну, які надають йому цього темно-червоного кольору і відіграють важливу роль у зниженні артеріального тиску.

Але хоча напій з гібіскуса може бути безпечним і природним способом знизити кров’яний тиск, він не рекомендується людям, які приймають гідрохлоротіазид, тип діуретика, який використовується для лікування високого кров’яного тиску, оскільки він може взаємодіяти з ліками.

зниження рівня холестерину

Коли рівень шкідливого холестерину в крові високий, на внутрішніх стінках артерій накопичуються жирові бляшки, що знижують їх гнучкість і піддаються затвердіння і закупорки, що збільшує тиск на серце і змушує його докладати додаткових зусиль для перекачування. насичена киснем кров до органів тіла, і якщо коронарна артерія піддається склерозу, кровопостачання серцевого м'яза зменшується, що призводить до серцевих нападів.

Він містить гібіскус У свою чергу, він знижує рівень шкідливого холестерину в крові і навіть сприяє підвищенню рівня хорошого холестерину.

Інші теми: 

Як ви поводитеся з людиною, яка розумно ігнорує вас?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها