Ваш чарівний напій для очищення печінки та нирок від токсинів

Ваш чарівний напій для очищення печінки та нирок від токсинів

Організм людини має власні механізми для позбавлення від шлаків і токсинів, але бувають випадки, коли печінка і нирки не можуть легко вивести токсини, і тоді простий напій можна включити в раціон, щоб вирішити проблему, згідно з опублікованою інформацією. газетою «Times of India».

Антиоксиданти і вітаміни

Вживання простого напою, що складається із суміші буряка та куркуми, — це чарівний спосіб легко очистити організм від токсинів і компенсувати втрату поживних речовин, одночасно надаючи організму здоровий заряд антиоксидантів, мінералів і вітамінів.

Буряк і куркума природним чином багаті антиоксидантами та активними сполуками, які допомагають краще очищати кров і зменшують вплив окислювального стресу.Наявність заліза в буряках і нефриті допомагає підвищити рівень гемоглобіну та ефективно очищати кров.

Інгредієнти та спосіб приготування напою

Напій можна приготувати з простих інгредієнтів, включаючи 1 середню буряк, приблизно 2 сантиметри свіжого кореня куркуми, 1 сантиметр імбиру, 2 столові ложки лимонного соку (за бажанням), 1 чайну ложку нефриту і 3 склянки води.

• Крок 1
Щоб розпочати цей простий рецепт, вимийте буряк, імбир і куркуму.

• Крок 2
Окремо розкладають буряк, імбир і куркуму.

• Крок 3
Принесіть миску, яка вміщує 3 склянки води

• Крок 4
Додайте імбир і куркуму, добре перемішайте, потім дайте бродити.

• Крок 5
Після бродіння куркуми додайте в суміш буряк і залиште на повільному вогні на кілька хвилин, потім охолодіть.

• Крок 6
Усі інгредієнти додають у блендер разом із лимонним соком і нефритом або медом, щоб отримати однорідну суміш. Потім суміш добре фільтрують перед тим, як розливати по чашках для споживання.

Любовний гороскоп на 2024 рік для Стрільців