کولیسٹرول کا خیال رکھیں... پوشیدہ قاتل

یہ ایک عام صحت کا مسئلہ ہے، جس میں بہت سے لوگ مبتلا ہیں، اسے نظر انداز کر دیتے ہیں، اور یہ نہیں سمجھتے کہ یہ ان کے لیے ان کی قبریں کھود رہا ہے کہ ایک دن انہیں دل کا دورہ پڑنے سے حیران ہو جائے!!!! طب اور سائنس نے پہلے دکھایا ہے کہ کم کثافت لیپوپروٹین (LDL-C) کولیسٹرول کی اعلیٰ سطح، جو کہ بدنام زمانہ "خراب کولیسٹرول" ہے، بوڑھوں میں قلبی امراض کے سنگین مسائل کا باعث بنتی ہے۔

اگرچہ یہ معلومات نئی نہیں ہیں، لیکن اس تناظر میں یہ نئی ہے، جو "Healthline" ویب سائٹ پر شائع ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق کے ذریعے سامنے آئی ہے، جو نوجوانوں کو، جو LDL-C کی زیادہ مقدار میں مبتلا ہیں، کو مشورہ دیتی ہے کہ وہ اپنی پوری کوشش کریں۔ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے، چاہے وہ اچھی صحت میں ہوں۔

مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ جو کچھ چھوٹی عمر میں صحت کے آسان مسئلے کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے وہ بعد کی زندگی میں بڑے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

مطالعہ، جس کے نتائج طبی جریدے سرکولیشن میں شائع ہوئے، اس بات کا تعین کیا گیا کہ آیا مریضوں میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے قلبی اور کورونری دل کی بیماری کے خطرے کو کم کیا جاسکتا ہے، اس سے پہلے کہ وہ مستقبل میں پیچیدگیوں کا باعث بنیں۔

اس تحقیق میں 36000 سے زائد شرکاء کی صحت کی ترقی کی شرح کا جائزہ لیا گیا، جن کی اوسط عمر 42 سال اور 27 سال سے زیادہ تھی۔

تاہم، مطالعہ کے نتائج نے ایک ناخوشگوار حیرت کا انکشاف کیا: شرکاء، جن کو قلبی مسائل کا خطرہ نہیں تھا، لیکن ان میں LDL-C کی اعلی سطح تھی، ان مسائل کی وجہ سے کم عمری میں مرنے کے 30% سے 40% امکانات کا سامنا کرنا پڑا۔ ان کا قلبی نظام۔ دل کی صحت۔

اس تناظر میں، تحقیق کے مرکزی مصنف، یونیورسٹی آف ٹیکساس کے اسسٹنٹ پروفیسر ڈاکٹر شعیب عبداللہ نے ہیلتھ لائن کو بتایا: “مطالعہ کے نتائج طرز زندگی میں تبدیلی لانے کی اہمیت کی تصدیق کرتے ہیں اور جسم میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے جو بھی ضروری ہے، چاہے نوجوانوں میں ہو یا بوڑھوں میں۔"

امراض قلب کی روک تھام کے شعبہ کے ڈائریکٹر ڈاکٹر اینڈریو فری مین نے ان سے اتفاق کیا۔انھوں نے ہیلتھ لائن کو یہ بھی بتایا: "خراب کولیسٹرول کو سگریٹ سے تشبیہ دی جا سکتی ہے، کیونکہ ایک سگریٹ ممکنہ طور پر انسانی صحت کے لیے نقصان دہ نہیں ہے، لیکن بہت زیادہ سگریٹ پینے سے مجموعی طور پر نقصان ہوتا ہے۔ ، کیا یہ نقصان اور نقصان کا سبب بنتا ہے؟"

انہوں نے مزید کہا: "حقیقت میں ایسا ہی ہوتا ہے جب کسی شخص کو طویل عرصے تک نقصان دہ کولیسٹرول کی اعلی سطح کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اس سے دل کی بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔"

مزید برآں، عبداللہ نے اشارہ کیا کہ مطالعہ کے نتائج سے یہ بتانے میں مدد ملے گی کہ کیوں کچھ بزرگ لوگ، جو اپنی جوانی میں صحت مند تھے، بعض اوقات دل اور خون کی شریانوں میں سنگین مسائل کا سامنا کیوں کرتے ہیں، جیسے کہ مایوکارڈیل انفکشن، یا دل کی بیماری کی کسی بھی حالت میں۔ کورونری دمنی کی بیماری سے وابستہ۔

ڈاکٹر عبداللہ نے اس بات پر بھی زور دیا کہ اس تحقیق کا ایک اور اہم نتیجہ یہ ہے کہ کولیسٹرول کی دیگر اقسام یا دوسرے لفظوں میں بے ضرر کولیسٹرول یا ایچ ڈی ایل سی بھی امراض قلب کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

جب دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو کم کرنے کی بات آتی ہے، تو وہی پرانے زمانے کا مشورہ کلیدی ہے: ورزش کریں اور صحیح کھانا کھائیں۔

اپنی طرف سے، فری مین نے کہا کہ اگرچہ مریض ایسے طرز زندگی پر عمل پیرا ہونے کی بنیاد ہیں جو انہیں ورزش کرنے اور جو چیز نقصان پہنچاتی ہے اسے نہ کھانے سے انہیں خطرات سے بچاتا ہے، لیکن ڈاکٹروں کو بھی اپنے مریضوں کو صحیح طریقے سے ہدایت کرنی چاہیے کہ کن چیزوں پر عمل کرنا چاہیے اور ان کی صحت کے معیار کو برقرار رکھنا چاہیے۔ زندگی کے مختلف مراحل میں

فری مین نے امراض قلب کے ماہرین کو مشورہ دیا کہ وہ مناسب صحت مند غذائیت کے بارے میں آگاہی کے لیے مناسب تربیت کو یقینی بنائیں، اس نے پچھلے سال کی ایک سائنسی تحقیق کے نتائج کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا کہ 90% امراض قلب کے ماہرین، جن کا مطالعہ کے فریم ورک میں سروے کیا گیا تھا، نے مناسب تربیت حاصل نہیں کی۔ میدان میں صحت مند غذائیت