محتاط رہیں، آپ کا طرز زندگی ڈیمنشیا اور الزائمر کا باعث بنتا ہے۔

کیا آپ بھولنے کی کچھ علامات محسوس کرنا شروع کر رہے ہیں، کیا آپ مزاحیہ انداز میں اپنے آپ پر تنقید کر رہے ہیں کہ آپ ابتدائی الزائمر کا شکار ہیں، زیادہ نہ ہنسیں، یہ سنگین ہو سکتا ہے، اور آپ کو توجہ دینی چاہیے۔

جمعرات کو شائع ہونے والی ایک سائنسی تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ بچپن سے ہی نو عوامل کو مدنظر رکھنے سے ڈیمنشیا کو روکا جا سکتا ہے۔
ڈیمنشیا، الزائمر کی بیماری کی ایک قسم، تازہ ترین اعدادوشمار کے مطابق، دنیا میں XNUMX ملین افراد کو متاثر کرتا ہے۔

اس تحقیق کو شائع کرنے والے طبی جریدے "دی لینسٹ" کے مطابق سال 132 میں یہ تعداد 2050 ملین تک پہنچنے کی توقع ہے۔

محققین نے کہا کہ توجہ مرکوز کرنے والے اہم عوامل تعلیم، سماعت اور سگریٹ نوشی ہیں۔
کم عمری میں تعلیم اس مرض کے واقعات میں 8% تک کمی لا سکتی ہے بشرطیکہ لوگ اپنی تعلیم کو ثانوی سطح تک جاری رکھیں۔
درمیانی عمر میں، یعنی پینتالیس سے پینسٹھ سال کی عمر میں سماعت کو برقرار رکھنے سے اس بیماری کے بڑھنے کا خطرہ 9% تک کم ہو جاتا ہے، جب کہ تمباکو نوشی سے پرہیز کرنے سے یہ 5% کم ہو جاتا ہے۔
دیگر عوامل ہائی بلڈ پریشر ہیں، جو ڈیمنشیا کے 2% کیسز، درمیانی عمر کے لوگوں میں موٹاپا (1%)، ڈپریشن (4%)، سستی (3%)، سماجی تنہائی (2%)، اور ذیابیطس کے لیے ذمہ دار ہے۔ 1) %) پینسٹھ سے زیادہ عمر والوں میں۔

اس طرح ان تمام عوامل سے پرہیز کرنے سے بیماری کے بڑھنے کا خطرہ 35 فیصد تک کم ہوجاتا ہے۔
مطالعہ کی مرکزی مصنف، جِل لیونگسٹن نے ان نتائج کی بنیاد پر "ڈیمنشیا سے بچاؤ کے لیے وسیع نقطہ نظر" کا مطالبہ کیا۔
محققین نے خوراک اور الکحل سمیت بیماری سے متعلق دیگر عوامل کا مطالعہ نہیں کیا۔