اپنے آپ کو فالج سے کیسے بچائیں؟

متحدہ عرب امارات میں سڑک حادثات کے بعد فالج معذوری کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ ہر سال خطے میں 7000-8000 افراد فالج کا شکار ہوتے ہیں، جو کہ ہر گھنٹے میں ایک شخص کے برابر ہے۔

یہ وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے کہ دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ فالج ہے۔ لیکن جو بہت سے لوگ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ یہ طویل مدتی معذوری کی دوسری بڑی وجہ ہے۔

اگر ہم سادہ سی بات کرنا چاہیں تو فالج دماغی حملہ ہے۔ یہ ایک ایسی اچانک حالت ہے جو دماغ کے کسی حصے کو مستقل طور پر نقصان پہنچاتی ہے، جس کی وجہ یا تو خون کی نالی (اسکیمک اسٹروک) میں رکاوٹ ہے یا خون کی نالی پھٹنے سے دماغ میں خون بہنے لگتا ہے (ہیموریجک اسٹروک)۔

20% مریض فالج کے بعد ایک سال کے اندر مر جاتے ہیں، 10% شدید معذوری کا شکار ہوتے ہیں جن کو طویل مدتی نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے، 40% فالج سے بچ جانے والوں میں اعتدال سے شدید معذوری ہوتی ہے، 20% ہلکی معذوری کے ساتھ ٹھیک ہو جاتے ہیں، اور 10% مریض مکمل طور پر صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ یعنی، آدھے سے زیادہ مریضوں کو فالج کے بعد کسی وقت ان کی فعال حالت اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے علاج معالجے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اس کے نتیجے میں پیدا ہونے والے جسمانی، علمی اور جذباتی مسائل کے ساتھ، فالج ایک حیران کن اور تباہ کن تجربہ ہے جو شخص اور اس کے خاندان کی زندگیوں کو بدل دیتا ہے۔ فالج کے بعد سب سے زیادہ عام علامات جسم کے کسی اعضاء یا پہلو کی کمزوری ہیں۔ دیگر عام مسائل میں کمزور احساس، بولنے میں دشواری، بینائی میں کمی، الجھن اور کمزور یادداشت شامل ہیں۔

خوش قسمتی سے فوری تشخیص، جلد علاج اور خاندان کی مدد کے ساتھ بحالی کے ماہرین کی ٹیم تک بروقت رسائی کی مدد سے فالج کے بعد امید ہے۔

بہت زیادہ تحقیق اور سائنسی شواہد بتاتے ہیں کہ جن مریضوں کو فالج کا حملہ ہوا ہے ان کی دیکھ بھال ہسپتالوں میں مخصوص سٹروک یونٹس میں کی جانی چاہیے بجائے اس کے کہ وہ باقاعدہ طبی شعبوں میں بھیجے جائیں۔ اس معاملے کی جڑ ایک کثیر الضابطہ ٹیم تک رسائی ہے جس میں بحالی کے معالجین، بحالی نرسیں، فزیو تھراپسٹ، پیشہ ورانہ معالج، تقریر اور زبان کے معالجین، غذائی ماہرین، سماجی کارکنان اور نیورو سائیکولوجسٹ شامل ہیں۔ ایک کثیر الضابطہ ٹیم کی دیکھ بھال اور مہارت کے تحت خصوصی فالج کی بحالی کے ہسپتال میں بروقت ڈیلیور کردہ خصوصی بحالی کم پیچیدگیوں، بہتر نتائج، زندگی کے بہتر معیار اور بہتر کام کے نتائج کا باعث بنتی ہے۔

لیکن کسی بھی دوسرے جان لیوا حالت کی طرح، فالج سے بچا جا سکتا ہے۔ فالج کے 70% کیسز کو سادہ لیکن مفید طرز زندگی میں تبدیلیاں لا کر روکا جا سکتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر فالج ہونے کا واحد سب سے بڑا خطرہ عنصر ہے۔ یہ ایک خاموش قاتل ہے اگر اس کا مناسب علاج نہ کیا جائے تو اس سے فالج کا خطرہ 4-6 گنا بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے ہائی بلڈ پریشر کا پتہ لگانے کے لیے ٹیسٹ کروانا ضروری ہے اور اگر اس کا پتہ چل جائے تو اس کا مناسب اور کسی حد تک سختی سے علاج کیا جانا چاہیے۔ اس کا علاج طرز زندگی میں تبدیلی جیسے وزن میں کمی، جسمانی سرگرمی اور صحت مند غذا سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اس کے لیے باقاعدہ ادویات کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ نتیجتاً، ہائی بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے سے فالج کا خطرہ بہت حد تک کم ہوجاتا ہے۔

تاہم، 41 میں آمنہ میڈیکل کیئر اینڈ ری ہیبلیٹیشن سینٹر کے بحالی کے شعبے میں ریفر کیے گئے تقریباً 2016% مریضوں میں فالج کی تشخیص ہوئی۔ دوسری جانب متحدہ عرب امارات میں فالج کا شکار ہونے والے 50 فیصد مریضوں کی عمر 45 سال سے کم ہے اور یہ عالمی اوسط کے مقابلے میں ایک غیر معمولی صورتحال ہے جہاں فالج کے 80 فیصد مریضوں کی عمر 65 سال سے زیادہ ہے۔ اس حقیقت سے واضح کیا جائے کہ اماراتیوں میں سے 18-20% موٹاپے کا شکار ہیں جب کہ تقریباً 20% ذیابیطس کا شکار ہیں۔

آخر میں، عام غیر صحت مند طرز زندگی میں تبدیلی لانا ضروری ہے جس کی پیروی بہت سے لوگ درجہ حرارت کے اتار چڑھاو، فاسٹ فوڈ کھانے کی لذت اور ورک کلچر کی وجہ سے کم جسمانی سرگرمی کے ساتھ کرتے ہیں۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ فالج سے بچا جا سکتا ہے اور اگر یہ واقعتاً واقع ہوتا ہے تو اس کے علاج کی امید ہے، اماراتی سوسائٹی کو ضروری معلومات کے ساتھ مطلع کرنا ضروری ہے۔