اپنے چہرے کی شکل کے مطابق اپنی خوراک کا تعین کریں۔

عورت کے چہرے کی شکل ہی اس کے لیے موزوں ترین خوراک کا تعین کرتی ہے، اور ہر لڑکی کے لیے بہترین خوراک اس کے چہرے کی خصوصیات اور ڈرائنگ کے مطابق آسانی اور آسانی سے حاصل کی جا سکتی ہے۔

لہذا چہرے کی اقسام کی وضاحت کی جانی چاہئے:

پہلی قسم:

اس کی علامات میں سے ایک یہ ہے کہ ناک کے ارد گرد کا حصہ تیل دار ہے اور مسام بہت کھلے ہوئے ہیں اور اس کے لیے مفید غذائیں یہ ہیں: چیری، کھیرے، لیٹش، شلجم اور اسٹرابری۔
دوسری قسم:

جلد پر سرخ دھبوں کے ساتھ ہلکی سفیدی ہوتی ہے، اور آنکھوں کے نیچے سفید حلقے ہوتے ہیں جن کی پیشانی میں جلد کی چھلکی ہوتی ہے، اور مطلوبہ غذائیں: گاجر، بھنڈی، آلو اور اجوائن۔
تیسری قسم:

ناک کا اوپری حصہ چکنائی والا، بال اڑنے والے اور قوتِ حیات سے محروم، آنکھیں پھیلی ہوئی ہیں، چہرے کی جلد خشک ہے، اور بعض اوقات اس چہرے کے ساتھ گردن میں سوجن بھی ہو سکتی ہے۔ کھانے میں جو کی مصنوعات، چاکلیٹ، گری دار میوے اور سرکہ، جیسا کہ مناسب کھانوں کے لیے ہے، سیب، اجوائن، کھیرے، آلو اور مکھن شامل ہیں۔
چوتھی قسم:

جلد کی رنگت زردی مائل، ناک نیلی، یا کان سرخ ہیں۔مفید غذائیں سیب، خوبانی، گریپ فروٹ، چیری، گاجر، بند گوبھی، کھیرے، لہسن اور لیموں ہیں۔