پیٹ کو سخت اور پتلا کرنے کے لیے لیمن اسموتھی کیسے تیار کریں۔

پیٹ کی چربی ایک ایسا مسئلہ ہے جو بہت پریشان کرتا ہے۔یہ بہت ضدی ہے اور اس سے چھٹکارا پانا کوئی آسان عمل نہیں ہے، اس لیے ورزش کے ساتھ ساتھ آپ لیموں کی اسموتھی کو اپنی صحت مند غذا میں شامل کر سکتے ہیں تاکہ تیزی سے نتیجہ حاصل کیا جا سکے۔

 اسموتھی کے اجزاء کیا ہیں؟