فیس بک اور انسانی صحت پر اس کے تباہ کن اثرات آپ سوچ بھی نہیں سکتے

اس میں کوئی شک نہیں کہ سوشل میڈیا روزمرہ کی زندگی کا اہم حصہ بن چکا ہے۔ تاہم اس کا اثر "تباہ کن" ہو سکتا ہے۔

وال اسٹریٹ جرنل کے مطابق، ایک سروے کے نتائج سے معلوم ہوا کہ آٹھ میں سے ایک مواصلاتی نیٹ ورک کے جبری استعمال کا شکار ہے، جس سے زندگی متاثر ہوتی ہے، خواہ وہ نیند کی عادات کے حوالے سے ہو یا سماجی تعلقات کے حوالے سے، وال اسٹریٹ جرنل کے مطابق۔

"انٹرنیٹ کی لت"

سروے کے مطابق استعمال کے نمونے "انٹرنیٹ کی لت" کے نام سے جانے والی شکلوں کی عکاسی کرتے ہیں، جسے کمپنی کی اندرونی دستاویزات کے مطابق فیس بک کے محققین نے تیار کیا تھا۔

محققین نے اس بات پر بھی تشویش کا اظہار کیا کہ کچھ صارفین فیس بک کے استعمال میں گزارنے والے وقت پر کنٹرول نہیں رکھتے اور اس کے نتیجے میں ان کی زندگیوں میں مسائل کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے۔

تاہم، انہوں نے اشارہ کیا کہ وہ اسے "طبی طور پر نشہ آور" رویے پر غور نہیں کرتے کیونکہ یہ دماغ پر اس طرح اثر انداز نہیں ہوتا جیسے منشیات کا استعمال، لیکن یہ ایسا رویہ ہے جس کے زیادہ استعمال کی وجہ سے کچھ لوگوں کے لیے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

نیند کی کمی اور رشتوں کا خراب ہونا

اس سے کچھ مسائل بھی ہو سکتے ہیں جو زیادہ استعمال کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔ فیس بکپیداواری صلاحیت میں کمی، خاص طور پر جب کچھ لوگ نیٹ ورکس کو بار بار چیک کرنے کے لیے اپنی زندگی میں کاموں کو مکمل کرنا چھوڑ دیتے ہیں، یا دیر تک جاگنے پر نیند بھی کھو دیتے ہیں کیونکہ وہ ایپ کو براؤز کرتے رہتے ہیں، یا یہاں تک کہ حقیقی لوگوں کے ساتھ گزارے جانے والے وقت کی جگہ لے کر ذاتی تعلقات خراب کر دیتے ہیں۔ صرف آن لائن لوگوں کے ساتھ رہنا۔

محققین نے اندازہ لگایا کہ یہ مسائل تقریباً 12.5 فیصد فیس بک نیٹ ورک صارفین کو متاثر کرتے ہیں، جن کی تعداد 3 بلین کے قریب ہے، یعنی تقریباً 360 ملین صارفین متاثر ہیں، جن میں سے تقریباً 10 فیصد امریکہ میں ہیں۔

"وال اسٹریٹ جرنل" کی طرف سے سامنے آنے والی دستاویزات سے پتہ چلتا ہے کہ فیس بک جانتا ہے کہ اس کے سسٹمز اور مصنوعات کی کامیابی کسی شخص کے معمولات کو تبدیل کرنے پر مبنی ہے، جس سے صارفین کے وسیع طبقے کو بہت نقصان پہنچ سکتا ہے۔

اصلاحات تجویز کریں۔

یہ اطلاع دی گئی ہے کہ محققین نے "صارف کی بہبود" پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے سفارشات فراہم کرنے کی کوشش کی، جیسا کہ اصلاحات کا ایک مجموعہ تجویز کیا گیا، جن میں سے کچھ کو نافذ کیا گیا، اور سوشل نیٹ ورکس کے استعمال کے وقت کو کم کرنے کی حوصلہ افزائی کے لیے اختیاری خصوصیات کی تعمیر، اور دوبارہ - ایک مختلف انداز میں انجینئرنگ کی اطلاعات۔ تاہم، جس شعبہ میں ان محققین نے کام کیا تھا اسے 2019 کے آخر میں منسوخ کر دیا گیا تھا۔

ایک پچھلی پریس ریلیز میں، فیس بک کے ترجمان ڈینی لیور نے کہا کہ کمپنی نے حالیہ مہینوں میں نئی ​​تبدیلیوں کا مسودہ تیار کرنا شروع کیا ہے جس کو وہ "مسئلہ استعمال" کہتی ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ اس سے دماغی صحت یا صارف کی فلاح و بہبود کے بارے میں دیگر خدشات متاثر نہ ہوں۔

لیور نے اس بات کی بھی نشاندہی کی کہ کچھ لوگ ٹیلی ویژن یا سمارٹ سیلولر ڈیوائسز جیسی دیگر ٹیکنالوجیز سے تھکاوٹ کا شکار ہوتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ فیس بک نے لوگوں کو وقت کا انتظام کرنے میں مدد کے لیے ٹولز اور کنٹرول شامل کیے ہیں۔