قبض.. اس کی وجوہات.. علامات.. اور بچاؤ

قبض سب سے عام ہاضمہ مسائل میں سے ایک ہے؛ یہ تعداد 60 سال سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے دگنی ہوجاتی ہے۔

اس کی تعریف اس طرح کی جاتی ہے کہ آنتوں کی سخت حرکت ہو یا ہفتے میں تین بار سے کم پاخانہ ہو۔

 قبض کی علامات: 

ہر ایک کی آنتوں کی عادات مختلف ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ دن میں تین بار جاتے ہیں، جبکہ دوسرے ہفتے میں تین بار جاتے ہیں۔

 تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا ہو تو آپ کو قبض ہو سکتی ہے۔

ذیابیطس کے مریض اور معدے کے ماہرین اگر نہیں تو طبی مشورہ لینے کی تجویز کرتے ہیں۔ علامات مختلف ہوتی ہیں یا اگر آپ درج ذیل کو محسوس کرتے ہیں:

 قبض کی عام وجوہات میں شامل ہیں: