فیکس لفٹ کے لیے سن کے بیج کیسے استعمال کیے جا سکتے ہیں؟

فیکس لفٹ کے لیے سن کے بیج کیسے استعمال کیے جا سکتے ہیں؟

سن کے بیج ان کے بھورے رنگ، چھوٹے سائز، اور نرم ساخت سے نمایاں ہوتے ہیں۔ اسے غذائی ریشہ اور اومیگا تھری ایسڈز کا ایک اہم ذریعہ سمجھا جاتا ہے۔قدیم یونانی اور رومی اسے اس کے صحت کے فوائد اور پروٹین اور معدنیات جیسے آئرن، میگنیشیم، فاسفورس، کاپر اور کیلشیم سے بھرپور ہونے کی وجہ سے جانتے تھے۔ ان مسالوں کو بھون کر یا کچا کھایا جا سکتا ہے اور اسے جوس، سلاد اور بیکڈ اشیاء میں شامل کیا جا سکتا ہے۔سن کے بیجوں کا تیل صحت مند چکنائی سے بھرپور ہونے کی وجہ سے جلد، بالوں اور ناخنوں کی دیکھ بھال کے لیے بہت مفید ہے۔

چمکدار جلد اور صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے کے لیے روزانہ کی خوراک میں دو کھانے کے چمچ سن کے بیجوں کو شامل کرنے یا قدرتی ماسک کے آمیزے میں فلیکس سیڈ آئل کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اور خشکی سے لڑنا۔

- سن کے بیجوں کا ماسک:

ہم حال ہی میں جلد پر قدرتی کاسمیٹک ماسک لگانے کے رجحان سے واقف ہوئے ہیں جس میں مکمل طور پر سن کے بیج اور پانی کا مرکب ہوتا ہے۔ اسے سوشل میڈیا پر بوٹوکس جیسا اثر قرار دیا گیا ہے۔ سن کے بیجوں کو پانی میں بھگونے سے ایک جیلیٹنس فارمولہ بنتا ہے جو چہرے پر لگانا آسان ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ جنہوں نے اپنے ٹک ٹوک یا انسٹاگرام پیجز پر اس ماسک کو استعمال کیا ہے اس کی تصدیق کرتے ہیں کہ یہ ایک اینٹی سوزش ہے، جلد کو سخت کرنے اور اس کی چمک کو بڑھانے، اس کی کمپیکٹینس کو بڑھانے اور اس کی جھریوں کو ہموار کرنے کا کام کرتا ہے۔

تاہم، جلد کی دیکھ بھال کے ماہرین کی رائے اس شعبے میں اثر انداز کرنے والوں کی رائے سے متفق نہیں ہے، کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ بوٹوکس گہرائی سے کام کرتا ہے، جس سے بعض اعصاب کی حرکت میں فالج پیدا ہوتا ہے، جس کا مقصد جھریوں کو ہموار کرنا 3 اور 6 کے درمیان کی مدت کے لیے ہوتا ہے۔ XNUMX ماہ۔ جہاں تک فلیکس سیڈ ماسک کا تعلق ہے، یہ یہ اثر فراہم کر سکتا ہے، لیکن بہت مختصر مدت کے لیے۔ اس میں چند منٹ سے زیادہ وقت لگتا ہے۔

انہیں اس ماسک کو چہرے پر لگانے کے لیے کوئی تضاد نہیں ملتا، کیونکہ یہ پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔ یہ حساس اور خشک جلد کا خیال رکھتا ہے، جلد کی قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے، اور روزاسیا کے مسئلے کا علاج کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس جیل ماسک کو ہفتے میں کئی بار جلد کو نمی بخشنے اور اس کی رونق بڑھانے کے لیے لگایا جا سکتا ہے، لیکن اس کے مستقل اثر کو حاصل کیے بغیر جو بوٹوکس جلد کی جوانی کو بڑھانے کے لیے فراہم کرتا ہے۔

سال 2024 کے لیے سات رقم کے زائچے کی پیشین گوئیاں