یہ آپ کی رات کی جلد کی دیکھ بھال شروع کرنے کا وقت ہے!

یہ آپ کی رات کی جلد کی دیکھ بھال شروع کرنے کا وقت ہے!

نائٹ کریم کا اطلاق شام کو جلد کی صفائی کے بعد منظور شدہ معمول کے اقدامات میں سے ایک ہے، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ اس شعبے میں مثالی وقت کا انتخاب کرنے سے مصنوعات کی تاثیر اور جلد کی اس کے ساتھ بہتر تعامل کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے؟

نائٹ کریم کو رات کے وقت جلد کی دیکھ بھال کے معمولات میں ایک ضروری پروڈکٹ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ ان گھنٹوں کے دوران جلد کی دیکھ بھال کے لیے ذمہ دار ہے جب ہمارے خلیے تجدید کرتے ہیں، لیکن اس کی زیادہ سے زیادہ تاثیر کا براہ راست تعلق اس کے استعمال کے وقت سے ہے۔ اس شعبے کے ماہرین اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ نائٹ کریم کا اطلاق آدھی رات سے پہلے 11 بجے سے صبح 4 بجے کے درمیان ہونا چاہیے۔ ان پانچ گھنٹوں کے دوران، جلد دیکھ بھال کے لیے زیادہ قبول کرتی ہے، جس سے وہ نائٹ کریم میں موجود فعال اجزاء سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتی ہے۔

اس مدت کے دوران، جلد کے خلیات کی تجدید کی رفتار آٹھ گنا بڑھ جاتی ہے، اور جلد کی لچک کے لیے ذمہ دار کولیجن تیار ہوتا ہے تاکہ چمکدار اور بے عیب رنگت کو یقینی بنایا جا سکے۔

دوہری تاثیر

نائٹ کریم عام طور پر فعال اجزاء سے بھرپور ہوتی ہے، لیکن اس کی تاثیر سے فائدہ اٹھانے کا بنیادی تعلق اسے لگانے سے پہلے جلد کو اچھی طرح صاف کرنے اور اسے استعمال کرنے کے لیے صحیح وقت کا انتخاب کرنے سے ہے۔ اس لیے ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ جلد کی دیکھ بھال کا معمول شام کے وقت شروع ہو کر میک اپ کے کسی بھی نشان کو دور کرنے کے لیے اس مقصد کے لیے کسی خاص پروڈکٹ کا استعمال کریں، پھر دودھ اور لوشن یا فومنگ لوشن سے جلد کو صاف کریں، پھر جلد کو نرمی سے خشک کرنے کی باری ہے۔ اور نائٹ کریم لگانے سے پہلے چند منٹ انتظار کریں، جو کہ عام طور پر نمی بخش اور پرورش بخش فارمولہ کی خصوصیت ہے۔

نائٹ کریم کے فوائد

نائٹ کریم کے بہت سے فوائد ہیں جو اسے XNUMX سال کی عمر کے بعد بیوٹی روٹین میں ایک ضروری پراڈکٹ بنا دیتے ہیں۔

• جلد کو نمی بخشتا اور پرورش کرتا ہے:
نائٹ کریم جلد کی ہائیڈریشن اور غذائیت کی ضرورت کو پورا کرتی ہے، یہ دو عناصر ہیں جن کی جلد کو سونے کے اوقات میں ضرورت ہوتی ہے۔

• جھریوں سے بچاتا ہے:
جلد کے ٹشوز کو بحال کرنے اور ان کو دوبارہ بنانے میں مدد کرنے کے لیے رات ایک بہترین وقت ہے جو کہ ایسے اجزا سے بھرپور کریم استعمال کرتی ہے جو بڑھاپے کو روکتی ہے اور اس کے ظاہر ہونے میں تاخیر کرتی ہے۔

• اس کی چمک کو بڑھاتا ہے:
نائٹ کریم اگلی صبح جلد کی رونق بڑھانے میں اہم کردار ادا کرتی ہے، خاص طور پر جب اسے روزانہ کی بنیاد پر استعمال کیا جائے۔

اس کے بہترین اجزاء

نائٹ کریم میں عام طور پر ایسے اجزا ہوتے ہیں جو عام طور پر دن کی کریموں کی ساخت میں شامل نہیں ہوتے ہیں، جس کی وجہ سے جلد پر اس کا اثر صبح کے وقت استعمال ہونے والی موئسچرائزنگ کریم کے اثر سے مختلف ہوتا ہے۔ ان اجزاء میں سے سب سے نمایاں ہیں:

• پیپٹائڈس:
یہ نیند کے دوران سیل کی تجدید کے طریقہ کار کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد میں کولیجن کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے تاکہ اس کی مضبوطی کو بڑھایا جا سکے اور جھریوں کی ظاہری شکل میں تاخیر ہو سکے۔

سیرامائڈز:
وہ فیٹی ایسڈ کے مالیکیولز ہیں جو سیل کی چپکنے اور جلد کی ہائیڈریشن کو برقرار رکھتے ہیں۔ یہ ایک رکاوٹ بناتا ہے جو جلد کو حقیقی تحفظ فراہم کرتا ہے اور پانی کی کمی اور قبل از وقت عمر بڑھنے کی روک تھام کو یقینی بناتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹس:
اس کے ذرائع متنوع ہیں، خاص طور پر: وٹامن سی، جو کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے اور جلد کی مضبوطی کو بڑھاتا ہے، اور وٹامن ای، جو قبل از وقت بڑھاپے کے لیے ذمہ دار آزاد ریڈیکلز سے لڑتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہے، جس میں اومیگا 6 اور 9 ایسڈز ہوتے ہیں، جو سیل کی تجدید کے طریقہ کار کو چالو کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

Retinol اور retinoids:
یہ جھریوں کے خلاف سب سے اہم اجزاء میں سے ایک ہے، لیکن سورج اس کے اثر کو ریورس کرنے کا کام کرتا ہے، اور اس لیے اسے اکثر رات کی کریموں میں شامل کیا جاتا ہے۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں