نیند کی کمی کے تباہ کن اثرات

نیند کی کمی کے تباہ کن اثرات

ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ صحت مند بالغوں کے ایک چھوٹے سے گروپ میں دائمی نیند کی کمی نے مدافعتی خلیوں کے ڈی این اے کو تبدیل کرتے ہوئے سوزش سے منسلک مدافعتی خلیوں کی پیداوار میں اضافہ کیا، CNN نے تجرباتی دوا کا حوالہ دیتے ہوئے رپورٹ کیا۔

خلیات کو متاثر کرتا ہے۔

تفصیل سے، مطالعہ کے شریک مصنف کیمرون میکالپائن، نیویارک میں Icahn کے ماؤنٹ سینائی سکول آف میڈیسن میں کارڈیالوجی اور نیورو سائنس کے اسسٹنٹ پروفیسر نے رپورٹ کیا کہ اس کا اثر نہ صرف مدافعتی خلیوں کی تعداد میں اضافہ کر رہا ہے، بلکہ یہ ان کی ترسیل تک بھی بڑھ سکتا ہے۔ آخر میں ایک مختلف انداز میں پروگرامنگ۔ چھ ہفتے کی نیند کی پابندی۔

انہوں نے وضاحت کی کہ دو اہم عوامل ایک ساتھ مل کر قلبی بیماری پیدا کرنے کا امکان پیدا کرتے ہیں۔

اس نے یہ بھی انکشاف کیا کہ نیند کی پابندی ٹائپ XNUMX ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔