گھٹنے کے کھردرے ہونے کی سب سے اہم وجوہات

گھٹنا انسانی جسم کا وزن اٹھانے کے لیے بنیادی جوڑوں میں سے ایک ہے، اس لیے یہ گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کے لیے سب سے زیادہ حساس جوڑوں میں سے ایک ہے۔
XNUMX- بڑھاپا۔
XNUMX- جینیاتی عوامل۔
XNUMX- زیادہ وزن۔
XNUMX- غلط عادات جیسے غلط پوزیشن میں بیٹھنا اور دیر تک کھڑے رہنا۔
XNUMX- گھٹنے کی چوٹیں
XNUMX- گھٹنوں کا مضبوط تناؤ۔