آپ کے فون کی تابکاری سے آپ کی جان کو خطرہ ہے، تو آپ اس کی برائی سے کیسے بچیں گے؟

فون زندگی کی ضرورتوں میں سے ایک بن گیا ہے جسے کوئی بھی ختم نہیں کر سکتا، لیکن، اگر آپ جانتے ہیں کہ یہ فون آپ کی جان لے سکتا ہے اور آپ کو بہت سی ایسی بیماریاں لا سکتا ہے جن کے نتائج اچھے نہیں ہیں، تو آپ خرابی سے کیسے بچ سکتے ہیں، ہم سب جانتے ہیں کہ ڈیجیٹل آلات جیسے موبائل فون اور دیگر وائرلیس آلات آپریشن کے دوران برقی مقناطیسی تابکاری، اور اس قسم کی تابکاری انتہائی خطرناک ہے۔

اگر آپ اپنی صحت کا خیال رکھنے کے خواہشمند ہیں، ایسے وقت میں جب موبائل فون کا استعمال ناگزیر ہے، تو آپ کی زندگی کو لاحق اس خطرے کو کم کرنے کے لیے یہ 8 ٹوٹکے ہیں۔

1 - ہیڈسیٹ استعمال کرنا

محفوظ رہنے کے لیے، فون پر بات کرتے وقت وائرلیس ایئربڈز کا استعمال کریں اور ڈیوائس کو خود اپنی پہنچ سے دور رکھیں۔

2 - استعمال میں نہ ہونے پر فون کو دور رکھیں

کوشش کریں کہ سارا دن اپنے فون کو اپنے جسم کے ساتھ نہ رکھیں، اس سے تابکاری سے بچنے کے لیے۔

3- موصول ہونے والے سگنلز پر توجہ مرکوز کرنا

استقبالیہ سگنل کمزور ہونے پر موبائل فون استعمال کرنے سے گریز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، کیونکہ یہ زیادہ برقی مقناطیسی تابکاری خارج کرتا ہے۔

4 - بند دھاتی جگہوں پر فون کا استعمال نہ کریں۔

اپنے سیل فون کو لفٹوں، کاروں، ٹرینوں یا ہوائی جہازوں میں استعمال نہ کرنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ بند دھاتی جگہوں پر زیادہ تابکاری خارج کرتا ہے۔

5 - کالز کو ٹیکسٹ میسجز سے بدلیں۔

فون آپ کے جسم سے جتنا دور ہے، اتنا ہی بہتر ہے، اس لیے طویل کالوں کو مختصر ٹیکسٹ پیغامات سے بدلنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6- گھر پر لینڈ لائن فون استعمال کرنا

جب تک آپ گھر پر ہیں، یقینی بنائیں کہ روایتی لینڈ لائن فون استعمال کریں نہ کہ کورڈ لیس فون، کیونکہ یہ موبائل فون کی طرح تابکاری خارج کرتا ہے۔

7- ریڈی ایشن شیلڈنگ سے بچیں۔

تابکاری سے حفاظتی موبائل کور ان سب سے خطرناک چیزوں میں سے ایک ہے جس کا ہم اپنی حفاظت کے لیے استعمال کرتے ہیں، کیونکہ یہ کور ٹرانسمیشن میں رکاوٹ بنتے ہیں، جس سے موبائل ڈیوائسز زیادہ تابکاری خارج کرتی ہیں۔

8 - سونے کے کمرے میں "راؤٹر" نہ لگائیں۔

نقصان دہ برقی مقناطیسی تابکاری سے مکمل تحفظ کو یقینی بنانے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وائرلیس راؤٹر، یا "راؤٹر" کو سونے کے کمرے کے ساتھ ساتھ تمام سیل فونز کے باہر رکھا جائے۔