پلکوں کی دیکھ بھال کا بہترین طریقہ، آپ اپنی پلکوں کو لمبا اور موٹا کیسے کریں؟

یہ موضوع ہمیں سلطان التراب، جارج واصف کا ایک پرانا گانا یاد دلاتا ہے، جس نے ہمیں پلکوں سے ذبح کیا تھا۔

بال ہماری پلکوں کا اہم جز ہیں، جو انہیں قدرتی زندگی کے چکر کے تابع بناتا ہے جس سے ہمارے بال گزرتے ہیں، جو کہ 3 ماہ سے زیادہ کا ہوتا ہے، بشمول: بڑھنے کا مرحلہ، جمود کا مرحلہ، اور گرنے کا مرحلہ۔ کچھ جینیاتی وجوہات، یا تناؤ اور ماحولیاتی عوامل اور غیر متوازن خوراک کے نتیجے میں نسبتاً مختصر ترقی کے مرحلے اور ایک لمبے بہانے کے مرحلے کا شکار ہوتے ہیں۔

اس صورت میں، یہ ایک کاسمیٹک پروگرام کو اپنانے کی سفارش کی جاتی ہے جو محرموں کے بالوں کے follicles کو ان کی نشوونما کی مدت کو بڑھانے اور ان کے نقصان کی مدت کو کم کرنے کے لیے متحرک کرتا ہے۔ یہ پلکوں کو بنانے والے ریشوں کو زندہ کرنے کے علاوہ ہے، جو ان کی حفاظت میں مدد کرتا ہے اور انہیں روشن نظر آتا ہے۔ وہ پلکوں کی خشکی کو کم کرنے، ان کی ٹوٹ پھوٹ کو کم کرنے اور انہیں مزید چمکدار بنانے کے لیے ان کو نمی کرنے کی ضرورت کا بھی مشورہ دیتے ہیں۔

کاجل کا استعمال خوبصورت پلکوں کے حصول کا بنیادی ذریعہ نہیں ہے، لہذا اگر کاجل کا انتخاب اس میدان میں ایک ضروری قدم ہے، لیکن یہ کافی نہیں ہے۔ پلکوں کی خوبصورتی کو یقینی بنانے کے لیے ہر شام ان سے میک اپ کی باقیات کو دور کرنے کا خیال رکھنا چاہیے جو حساس آنکھوں کے لیے بنائے گئے لوشن کا استعمال کرتے ہیں یا ایسا آئی میک اپ ریموور استعمال کرتے ہیں جس میں تیل پانی کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ تمام قسم کے میک اپ اور یہاں تک کہ واٹر پروف بھی ہٹانے کے قابل۔

یہ ضروری ہے کہ میک اپ اتارتے وقت آنکھوں کو نہ رگڑیں، اور بند پلکوں پر صرف دو روئی کے حلقے لگائیں جو صفائی کی مصنوعات سے نم ہو جائیں اور انہیں پلکوں کی جڑوں سے سروں تک جانے سے پہلے دو منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ اس عمل کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آنکھوں سے میک اپ کے تمام نشانات ختم نہ ہوجائیں۔ اس عمل کو تھرمل منرل واٹر سپرے کے ساتھ مکمل کیا جانا ہے تاکہ جلد سے کوئی چکنائی باقی رہ جائے۔

2- پلکوں پر بھی لوشن کا استعمال:
شام کو میک اپ اتارنے کے بعد اور صبح پانی سے چہرہ دھونے کے بعد جلد اور پلکوں پر ایکٹیوٹنگ لوشن ضرور لگائیں۔ یہ محرموں پر جمع ہونے والی باقیات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور انہیں کاجل حاصل کرنے کے لیے تیار کرتا ہے۔ مطلوبہ نتیجہ حاصل کرنے کے لیے چند منٹوں کے لیے پلکوں پر ایکٹیویٹنگ لوشن سے نم کیے ہوئے دو روئی کے پیڈ لگانا کافی ہے۔

3- وٹامن لیں:
محرموں کی نشوونما کو فروغ دینے اور ان کے گرنے کو کم کرنے کے لیے ماہرین وٹامن بی سے بھرپور خمیری گولیاں 3 ہفتوں تک لینے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ پلکوں کو روزانہ سیرم سے مالش کرنے کے علاوہ ہے جو ان کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، جو بہت سے بین الاقوامی کاسمیٹک برانڈز میں دستیاب ہے۔

4- موئسچرائزنگ پلکیں:
پلکوں کی دیکھ بھال کے شعبے میں موئسچرائزنگ ایک ضروری قدم ہے، اور کیسٹر آئل فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہونے کی وجہ سے اس شعبے میں بہترین قدرتی حل میں سے ایک ہے جو محرموں کو گہرائی میں نمی بخشتا ہے اور خشکی اور ٹوٹ پھوٹ کو روکتا ہے۔ یہ پروٹین، وٹامن ای اور معدنیات سے بھی بھرپور ہے۔ اس طرح یہ بالوں کے follicles کو مضبوط کرتا ہے اور ان کے لائف سائیکل کو بڑھاتا ہے۔

یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پلکوں کے نیچے سے لے کر اس کے سروں تک کاسٹر آئل لگانے کے لیے صاف کاجل برش یا کاٹن بڈ استعمال کریں، بشرطیکہ اس تیل کے ساتھ روزانہ کا علاج کم از کم ایک ماہ تک جاری رہے۔ اگر ارنڈ کا تیل دستیاب نہیں ہے تو، آپ زیتون کا تیل، جوجوبا کا تیل، ناریل کا تیل، بادام کا تیل، یا یہاں تک کہ ویسلین کا استعمال کرسکتے ہیں، جسے پلکوں کی بنیاد پر مساج کرنے اور رات بھر ان پر چھوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5- ہفتے میں ایک دن بغیر کاجل کے مختص کریں:
ہفتے میں کم از کم ایک دن پلکوں پر کاجل لگانے سے گریز کریں، تاکہ وہ عام طور پر سانس لے سکیں اور انہیں اپنی صحت اور خوبصورتی کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری آرام فراہم کریں۔