قوت مدافعت کو مضبوط کرنے اور بیماریوں کو ختم کرنے کے لیے 7 طاقتور ترین غذائیں

سردیوں کے موسم میں بیماریاں بہت زیادہ ہوتی ہیں اور جسم کی قوت مدافعت کمزور پڑ جاتی ہے، آپ کی صحت اور آپ کے خاندان کی صحت کے لیے قوت مدافعت کو مضبوط کرنے اور بیماریوں کو ختم کرنے کے لیے یہ 7 طاقتور غذائیں ہیں۔

الرمان۔

لہسن

پیاز

سبز چائے

جو

لوکی

بروکولی