اپنے سونے کے طریقے سے اپنی شخصیت معلوم کریں۔

اپنے سونے کے طریقے سے اپنی شخصیت معلوم کریں۔

ایک شائع شدہ رپورٹ کے مطابق، لاشعوری دماغ کارکردگی میں اثرانداز کردار ادا کرتا ہے اور یہ کہ انسان دن بھر کیسے کام کرتا ہے، وہ کیسے چلتا ہے، کیا پیتا ہے اور کس طرح سوتا ہے، لیکن ایک شخص اکثر اس بات پر توجہ نہیں دیتا کہ وہ کیسے سوتا ہے۔ بذریعہ "m.jagranjosh" ویب سائٹ۔

رپورٹ میں یہ بھی واضح کیا گیا ہے کہ کوئی بھی شخص زندگی بھر ایک ہی پوزیشن میں نہیں سوتا ہے۔ جیسے جیسے زندگی آگے بڑھتی ہے، لاشعوری ذہن نئی خصلتوں کو حاصل کرتا ہے یا پرانی عادات کو ترک کر دیتا ہے۔ اس طرح کوئی شخص سوتے وقت اپنے آپ کو ایک سے زیادہ پوزیشنوں کا مجموعہ کرتے ہوئے دیکھ سکتا ہے۔ یہ حالت اس بات کی عکاسی کر سکتی ہے کہ شخص مختلف قسم کی نیند کی شخصیت کے خصائص کو ابھارتا ہے۔

ماہرین نفسیات اور نیند کے ماہرین نے نیند کی پوزیشنوں اور شخصیت کے خصائص کے درمیان تعلق کو ثابت کرنے کے لیے بہت سے مطالعات کیے ہیں اور اس کے نتائج درج ذیل ہیں:

پیٹھ پر لیٹنا

یہ پوز ایک ایسے شخص کا اظہار کرتا ہے جو توجہ کا مرکز بننا پسند کرتا ہے، ایک پر امید ہے اور ہم خیال لوگوں کی صحبت سے لطف اندوز ہوتا ہے۔ اس کی محفلوں میں بھی مضبوط اور جرات مندانہ موجودگی ہوتی ہے، لیکن وہ فضول گفتگو یا ایسے معاملات میں مشغول نہیں ہوتا جو اس کے معیار پر پورا نہیں اترتے۔ کامیابی سے چلنے والی ذہنیت کے ساتھ منظم انداز میں اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے انتہائی درستگی اور استقامت کے ساتھ کام کرنے سے اس شخص کی خصوصیت ہوتی ہے۔

ایک طرف سوتے ہیں۔

نیند کی یہ پوزیشن انسان پر جن خصوصیات کی عکاسی کرتی ہے ان میں پرسکون، قابل اعتماد، توانا، پرکشش اور ملنسار ہونا شامل ہے۔ شخص مستقبل سے خوفزدہ نہیں ہوتا ہے اور ماضی پر پچھتاوا نہیں ہوتا ہے، اور تبدیلیوں یا حالات سے قطع نظر انتہائی موافق ہوتا ہے۔

ماہرین بتاتے ہیں کہ جو لوگ اپنے پہلوؤں پر بازو پھیلا کر سوتے ہیں وہ دوسروں پر شک کرتے ہیں اور اپنے فیصلوں اور خیالات پر قائم رہتے ہیں، جب کہ وہ لوگ جو اپنے پہلوؤں پر تکیہ لپیٹ کر یا ٹانگوں کے درمیان جوڑ کر سوتے ہیں وہ بہت مددگار ہوتے ہیں زندگی کے دوسرے پہلوؤں کے مقابلے تعلقات کی اہمیت۔

جنین کی پوزیشن

اگر آپ جنین کی حالت میں سو رہے ہیں، تو نتیجہ یہ نکلتا ہے کہ وہ تحفظ چاہتا ہے اور اسے سمجھنے کی خواہش رکھتا ہے۔ جنین کے سونے کی حالت میں سونے سے دنیاوی مسائل سے الگ ہونے میں مدد ملتی ہے اور ایک ایسی شخصیت کا اظہار ہوتا ہے جس پر دوسروں پر بھروسہ کرنا مشکل ہوتا ہے، لیکن گھر کے افراد کی موجودگی میں زیادہ آرام محسوس ہوتا ہے۔ اور عموماً ایک شرمیلا، حساس اور بردبار انسان ہوتا ہے۔ پینٹنگ یا تحریر جیسی انفرادی سرگرمیاں کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہے۔

پیٹ پر سونا

پیٹ میں سونے والوں کی شخصیت کی خصوصیات میں قوت ارادی، خطرہ مول لینا اور جاندار مہم جوئی شامل ہیں۔ انہیں دوسروں کی رہنمائی یا رہنمائی فراہم کرنے میں بھی کارگر ثابت ہوا ہے۔ وہ فعال اور توانا رہنے کے لیے اگر زیادہ نہیں تو پورے 8 گھنٹے سونے کو ترجیح دیتے ہیں، لیکن وہ تصادم سے گریز کرتے ہیں اور مسائل کے حل کے لیے سمجھوتہ کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور خود تنقیدی ہوتے ہیں، اس لیے وہ دوسروں کی رائے سننے میں بے چینی محسوس کرتے ہیں۔