رونا زندگی کو طول دیتا ہے۔

اس درد کے باوجود جو ہم روتے ہوئے محسوس کرتے ہیں، اور ہمیں اپنے آپ پر ترس آتا ہے، جیسا کہ رونا اداسی کا اظہار ہے، اس کے کئی صحت کے فوائد ہیں جن سے بہت سے لوگ لاعلم ہیں۔ یہ ہائی بلڈ پریشر کو روکتا ہے، اور سانس لینے کو منظم کرتا ہے، خاص طور پر دل کو شرح
یہ خون کی گردش کو بھی تیز کرتا ہے اور ذیابیطس سے بچاتا ہے۔

آخر کار، وہ آنسو جو اس نے بہائے وہ بیکار نہیں تھے، کیونکہ وہ آنکھوں کی جھلیوں کو نمی بخشنے کا کام کرتے ہیں۔ یہ بینائی کی سطح کو بھی بہتر بناتا ہے اور آنکھوں کو جراثیم سے پاک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اس کا ایک فائدہ یہ بھی ہے کہ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے اور تناؤ سے نجات دلانے میں مدد کرتا ہے۔