فاسٹ فوڈ بھوک بڑھاتا ہے۔

فاسٹ فوڈ بھوک بڑھاتا ہے۔

ایک روسی ماہر غذائیت نے وضاحت کی کہ اس میں کاربوہائیڈریٹس کی زیادہ مقدار خون میں انسولین کی سطح میں اضافے کا باعث بنتی ہے، جو بھوک بڑھانے کا باعث بنتی ہے۔

دنیا بھر میں بہت سے لوگ فاسٹ فوڈ کو پسند کرتے ہیں لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ اسے کھانے کے بعد ہماری بھوک کیوں بڑھ جاتی ہے؟

روسی ماہر غذائیت ڈاکٹر یلینا تیخومیرووا نے اس سوال کا جواب دیتے ہوئے وضاحت کی کہ فاسٹ فوڈ میں کاربوہائیڈریٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو خون میں انسولین کی سطح میں اضافے کا باعث بنتی ہے جو کہ بھوک کو تحریک دینے کا باعث بنتی ہے، لہٰذا انسولین کی زیادہ مقدار کھانے کے بعد ، ایک شخص زیادہ کھانے کی خواہش محسوس کرتا ہے۔

روسی میڈیا کے مطابق تیخومیروفا نے کہا کہ فاسٹ فوڈ سے منسوب تمام کھانے بہت نمکین اور چکنائی والے ہوتے ہیں اور ان میں کاربوہائیڈریٹس اور ذائقہ بڑھانے والے بہت زیادہ ہوتے ہیں۔

انہوں نے وضاحت کرتے ہوئے کہا کہ جب کوئی شخص فاسٹ فوڈ باقاعدگی سے کھاتا ہے تو یہ ذائقہ لینے والوں کو مختلف قسم کے ذائقوں سے پریشان کرتا ہے جو ان کھانوں میں بڑی مقدار میں موجود ہوتے ہیں جس کی وجہ سے اسے معمول کے کھانوں کا ذائقہ محسوس نہیں ہوتا یعنی وہ بے ذائقہ ہو جاتے ہیں۔ اس کے لیے."

اس کے علاوہ، فاسٹ فوڈ میں نمک کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس کی وجہ سے عام طور پر زبان اور جسم کے پیپلی میں سوجن آجاتی ہے، جس کی وجہ سے انسان سب کچھ کھاتا ہے کیونکہ وہ اپنے کھانوں کے ذائقے میں فرق نہیں کرتا۔

ایک خوبصورت شخصیت سے لطف اندوز ہونا دماغ میں جھلکتا ہے۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں