ناریل کی سرمایہ کاری کا عالمی دن.. کہاں اور کیوں؟

ناریل کی سرمایہ کاری کا عالمی دن.. کہاں اور کیوں؟

ناریل کا عالمی دن ہر سال 2 ستمبر کو منایا جاتا ہے۔ ایشیا پیسیفک کوکونٹ کمیونٹی انیشیٹو (اے پی سی سی)، ورلڈ کوکونٹ ڈے کی پہلی تقریب منعقد کرنے کے لیے، 2009 میں منعقد ہوئی۔ 2020 میں، ناریل کے عالمی دن کا مرکزی موضوع "دنیا کو بچانے کے لیے ناریل میں سرمایہ کاری" تھا۔

ناریل کے عالمی دن کے موقع پر، صحت کے امور سے متعلق بولڈسکی ویب سائٹ نے ناریل کے تیل کے مختلف استعمالات کے بارے میں ایک رپورٹ شائع کی ہے، جو کہ متنوع قدرتی مواد میں سے ایک ہے، کیونکہ اسے بڑی تعداد میں مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ وزن کم کرنے میں مدد کرنے سے لے کر خشکی کے بالوں کے علاج تک۔

صحت کے فوائد

1. دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے۔
2. جلد کی جلن اور ایکزیما کو دور کرتا ہے۔
3. جلد کو UV شعاعوں سے بچاتا ہے۔
4. یہ دماغ کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
5. اچھے کولیسٹرول کی سطح کو بڑھاتا ہے۔
6. پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
7. انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
8. ترپتی کا احساس دلاتا ہے اور اس طرح وزن نہیں بڑھتا۔
9. زخم کی شفا یابی کو بہتر بناتا ہے۔
10. ہڈیوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور نزاکت کو روکتا ہے۔
11. اینٹی فنگل۔
12. آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے۔
13. توانائی کی سطح کو بہتر بناتا ہے۔
14. گٹھیا کی علامات کو دور کرتا ہے۔
15. جگر کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
16. قبض کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
17. چنبل کے علاج میں مدد کرتا ہے (سوائے ان لوگوں کے جنہیں ناریل سے الرجی ہے)۔
18. صحت مند دل کو فروغ دیتا ہے۔
19. مرگی کے دوروں کو کم کرتا ہے۔
20. لنگوٹ کی وجہ سے شیر خوار بچوں میں سوزش کو کم کرتا ہے۔

کاسمیٹک فوائد

21. پھٹے ہونٹوں کا علاج کرتا ہے۔
22. بھنوؤں اور پلکوں کے بالوں کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
23. کاسمیٹکس کو ہٹاتا ہے۔
24. جلد کو نمی بخشتا ہے اور پھٹی ایڑیوں کا علاج کرتا ہے۔
25. بالوں کو نقصان سے بچاتا ہے۔
26. بغیر ضمنی اثرات کے پسینے کو دور کرتا ہے۔
27. جلد کے ٹیگز کے exfoliation کے لئے.
28. جوؤں کے علاج میں مدد کرتا ہے۔
29. معمولی جھریوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
30. خشکی کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

ناریل کے تیل کی الرجی۔

بہت سے لوگوں کو ناریل کے تیل سے الرجی نہیں ہوتی، لیکن اگر کوئی ایسا کرتا ہے تو یہ سنگین ہوسکتا ہے۔ ناریل سے الرجک ردعمل، اگرچہ نایاب، نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے.

ناریل کے تیل کی الرجی کی علامات میں شامل ہیں:

متلی
• ہنس کے ٹکرانے
• ددورا
• قے
• اسہال
• انتہائی غیر معمولی معاملات میں، ناریل کے تیل میں عدم برداشت جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔

اس لیے یہ جان لینا چاہیے کہ اگر کسی شخص کو ناریل کے تیل سے الرجی ہو تو ایسی غذاؤں سے پرہیز کرنا ضروری ہے جس میں کیک، چاکلیٹ، آلو کے چپس، کینڈی اور پاپ کارن شامل ہیں۔

مضر اثرات

ناریل کے تیل کا استعمال کچھ ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے، بشمول:

• وزن بڑھتا ہے کیونکہ یہ سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے، اس لیے اسے اعتدال میں کھانا چاہیے۔
تیل والی جلد پر مہاسوں کا پھیلنا۔
• اسہال کا سبب بن سکتا ہے، جب سفارش سے زیادہ مقدار میں یا روزانہ استعمال کیا جائے۔
• یہ زخموں پر جلد کی جلن کا باعث بنتا ہے، اس لیے اسے صرف صحت مند جلد پر جلد کے مسائل کے لیے ایک مؤثر علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

استعمال کرنے کے لیے صحیح مقدار

ناریل کے تیل میں سیر شدہ چکنائی زیادہ ہوتی ہے اور اسے کسی دوسرے تیل کی طرح استعمال کیا جانا چاہئے (اعتدال میں)۔

اور جو کچھ روزانہ کی بنیاد پر لیا جاتا ہے اسے زیادہ سے زیادہ 30 ملی لیٹر یا دو کھانے کے چمچ تک کم کرنا چاہیے کیونکہ یہ دیکھا گیا ہے کہ ناریل کے تیل کا زیادہ استعمال چکر آنا، تھکاوٹ اور سردرد کا باعث بنتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

بریک اپ سے واپس آنے کے بعد آپ اپنے پریمی کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج