فلرز کے بغیر پیشانی کی جھریوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔

فلرز کے بغیر پیشانی کی جھریوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔

آنکھوں کے آس پاس کی جھریاں جو آنکھوں کے ارد گرد نمودار ہوتی ہیں ان کا تعلق جذبات سے ہوتا ہے، بھنوؤں کے کھمبوں کی تکرار ان کے درمیان عمودی شیر کی جھریوں کی ظاہری شکل کو تیز کرتی ہے، جبکہ آنکھوں کو آسمان کی طرف اٹھانے کی حرکت کی تکرار تیز ہوتی ہے۔ پیشانی پر افقی جھریوں کی ظاہری شکل.

اور اگر ان جھریوں کو چھپانے کے لیے کوئی جادوئی طریقہ نہیں ہے، تو بیوٹیشن ان میں تاخیر اور ان کی شدت کو کم کرنے کے لیے کچھ ترکیبیں تجویز کرتے ہیں۔

انسداد معمول

اینٹی رنکل کاسمیٹک روٹین کو اپنانے سے پیشانی کی جھریوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ معمول جلد پر نرم صفائی کرنے والی مصنوعات کے استعمال کے ذریعے اور اس کی نوعیت اور ضروریات کے مطابق ایک خالص رنگت کو برقرار رکھنے سے شروع ہوتا ہے۔ صفائی کے بعد، ہم موئسچرائزنگ مرحلے کی طرف بڑھتے ہیں، جو جھریوں کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے، خاص طور پر اگر موئسچرائزنگ مصنوعات شکن مخالف اجزاء سے بھرپور ہوں۔

ایسا لوشن اپنانا ممکن ہے جس میں شکن مخالف اور ایکسفولیٹنگ اثر دونوں ہو اور پھر ہائیلورونک ایسڈ سے بھرپور سیرم جھریوں کی شدت کو کم کر کے ان کی ظاہری شکل کو روک سکتا ہے۔

جب کہ تیسرا مرحلہ موئسچرائزنگ کریم کے استعمال پر منحصر ہے جو کہ بیرونی جارحیت سے جلد پر پرورش بخش اور حفاظتی اثر رکھتی ہے۔ یہ بھی ضروری ہے کہ جلد کو ایسی مصنوعات سے بچایا جائے جس میں سن پروٹیکشن فیکٹر موجود ہو، جو جلد کی عمر کو تیز کرنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔

چہرے کی مشقیں

چہرے کی مشقیں پیشانی کی جھریوں کو کم کرنے کا ایک مؤثر قدرتی طریقہ ہے، کیونکہ یہ پٹھوں کے سنکچن کو کنٹرول کرنے اور اس طرح چہرے کی جوانی کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتی ہیں۔

شیر کی جھریوں کو کم کرنے کے لیے، آپ کو اینٹی رنکل کریم لگا کر شروع کرنا چاہیے اور پھر چہرے کے باقی حصوں میں بغیر کسی سکڑاؤ کے شیر کی جھریوں کی جگہ شہادت کی انگلیوں سے پانچ سیکنڈ تک دباتے ہوئے بھنوؤں کو گھمانا چاہیے۔

اس کے بعد ابرو سے مندروں کی طرف جلد کی مالش کی جاتی ہے۔ اس مشق کو 5 اور 10 بار کے درمیان دہرانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

پیشانی پر نمودار ہونے والی افقی جھریوں کو درست کرنے کے لیے اس جگہ کے مسلز کو مضبوط کرنا ضروری ہے، ہاتھوں کو افقی طور پر ماتھے پر رکھ کر اور ابرو کو لگاتار پانچ بار اٹھاتے ہوئے اس حصے کو دبائیں. اس مشق کو روزانہ کی بنیاد پر انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

متوازن طرز زندگی

صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کا تعلق متوازن غذا کو اپنانے سے ہے، اور اس علاقے میں ان کھانوں کو ترجیح دی جاتی ہے جو جلد کو جوان رکھتی ہیں، جیسے کہ وٹامن سی سے بھرپور غذائیں (کھٹی پھل، کیوی، اسٹرابیری، بروکولی، ہری مرچ...) کیونکہ ان میں اینٹی آکسیڈنٹس کی اعلیٰ سطح ہوتی ہے جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں۔ جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔

یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ بیٹا کیروٹین اور ضروری فیٹی ایسڈز سے بھرپور غذائیں کھانے پر توجہ دیں، کیونکہ یہ جلد کی عمر میں تاخیر اور جلد کی لچک اور مضبوطی (گاجر، کدو، پالک، اناج اور سبزیوں کے تیل) کو برقرار رکھنے میں معاون ہیں۔ بشرطیکہ موسمی مصنوعات اور کھانا پکانے کے طریقے منتخب کیے جائیں جو ان کی غذائی خصوصیات کو محفوظ رکھتے ہوں۔

یہ روزانہ ڈیڑھ لیٹر پانی پینے، تمباکو نوشی ترک کرنے، فاسٹ فوڈ کو محدود کرنے اور بغیر تحفظ کے سورج کی نمائش کو یقینی بنانے کے علاوہ ہے۔

چہرے کی جھریوں کو دور کرنے کے قدرتی نسخے۔

ایلو ویرا

ایلو ویرا جیل جلد کی لچک کو بہتر بنا کر جھریوں کو کم کرنے میں کردار ادا کرتا ہے، کیونکہ اس میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے۔یہ ایلو ویرا جیل کو ایلو ویرا کے پتے سے نکال کر چہرے پر لگا کر 15 سے 20 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر دھو لیں۔ نیم گرم پانی کے ساتھ اور اسے اچھی طرح خشک کریں۔

لیمونیڈ۔

لیموں کے رس میں سائٹرک ایسڈ کی بڑی مقدار ہوتی ہے، جو جلد کا ایک طاقتور ایکسفولییٹر سمجھا جاتا ہے اور جلد کے مردہ خلیات کو ہٹاتا ہے، اس کے علاوہ جلد کی گہرائی سے صفائی کرتا ہے، جو داغ دھبوں، جھریوں، باریک لکیروں اور عمر بڑھنے کی علامات جیسے سیاہ حلقوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

تیاری اور استعمال کا طریقہ: لیموں کے رس سے جلد پر ہلکے سے رگڑیں، پھر اسے 5-10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں، پھر جلد کو پانی سے دھو کر اچھی طرح خشک کریں، اور بہترین نتائج حاصل کرنے کے لیے اسے دن میں دو سے تین بار دہرائیں۔