اس وٹامن کی روزانہ ایک گولی ڈیمنشیا کو دور رکھتی ہے۔

اس وٹامن کی روزانہ ایک گولی ڈیمنشیا کو دور رکھتی ہے۔

خاص طور پر خواتین کے لیے جو اچھی خبر ہے، ایک حالیہ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ روزانہ وٹامن "D" کی ایک گولی لینے سے عمر کے ساتھ ساتھ علمی زوال کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔

12388 افراد پر کی گئی اس تحقیق میں بتایا گیا کہ دماغ میں جمع ہونے والے پروٹین کو دور کرنے کے لیے وٹامن "D" ضروری ہے اور جو الزائمر کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔

ڈیلی میل کے مطابق، دہائیوں پر محیط مطالعہ کے آغاز میں کسی بھی شرکاء کو ڈیمنشیا نہیں تھا، اور 37٪ نے وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس لیے، اور یہ پایا گیا کہ ان میں ڈیمینشیا اور علمی کمی کے امکانات 40٪ کم تھے۔

یونیورسٹی آف ایکسیٹر اور کیلگری، کینیڈا سے تعلق رکھنے والے پروفیسر ظہینور اسماعیل، جنہوں نے اس تحقیق میں حصہ لیا، نے کہا: وٹامن ڈی کے کچھ اثرات ہیں جو بوڑھوں میں ڈیمنشیا اور علمی کمی کو کم کر سکتے ہیں۔

ایکسیٹر یونیورسٹی کے ڈاکٹر بائرن کرس نے کہا: ڈیمنشیا کو روکنا یا اس کے شروع ہونے میں تاخیر کرنا متاثر ہونے والے لوگوں کی بڑھتی ہوئی تعداد کے پیش نظر بہت اہم ہے۔

خواتین کے لیے زبردست فوائد

جب کہ ضمیمہ کے فوائد دونوں جنسوں میں دیکھے گئے، مثبت اثرات خواتین اور عام ادراک کے حامل لوگوں میں زیادہ تھے، ان لوگوں کے مقابلے جنہوں نے ہلکی علمی خرابی اور ادراک میں تبدیلی کی علامات کی اطلاع دی ہے جو ڈیمنشیا کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہیں۔

ماہرین کا خیال ہے کہ خواتین میں زیادہ مثبت اثرات ایسٹروجن کی کم سطح کی وجہ سے ہو سکتے ہیں، جو رجونورتی کے دوران وٹامن ڈی کے فعال ہونے سے منسلک ہوتا ہے۔

یہ بات قابل غور ہے کہ جسم قدرتی طور پر وٹامن "D" بناتا ہے، جب جلد باہر کے دوران براہ راست سورج کی روشنی کو جذب کرتی ہے، لیکن وٹامن "D" کی غذائی سپلیمنٹ بہت ضروری اور ضروری ہے، خاص طور پر بوڑھوں کے لیے، خاص طور پر سردیوں میں، کیونکہ یہ وٹامن بہت ضروری ہے۔ بوڑھوں میں عمر بڑھنے کی علامت کو کم کرتا ہے۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں