خشک جلد کے لیے موثر حل

خشک جلد ایک عام کاسمیٹک مسئلہ ہے، لیکن اس علاقے میں نمی کی کمی، شدید پانی کی کمی، اور قوتِ حیات میں کمی کے درمیان فرق کیا جانا چاہیے کیونکہ ان میں سے ہر ایک کی مختلف وجوہات اور ذرائع ہیں۔ توجہ مختلف، اور خاص نکات جو جلد کی ہائیڈریشن کی ضرورت کو محفوظ رکھتے ہیں اور قبل از وقت بڑھاپے کے خوف کو برقرار رکھتے ہیں جو اسے خطرہ بناتا ہے۔

خشک جلد میں پانی کی کمی کی شرح کا تعین کیسے کریں؟

خشک جلد 'پانی کی کمی'، 'بہت خشک'، یا 'ڈی ہائیڈریشن' ہوسکتی ہے۔ لیکن اس کی خشکی کی فیصد کا تعین کرنے کے لیے، اسے احتیاط سے جانچنے اور اس کی حالت کو بیان کرنے والے اشارے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

جب جلد میں چمک کی کمی ہوتی ہے اور اس پر کچھ پرتیں نمودار ہوتی ہیں، جیسے کہ اسے سن اسٹروک کا سامنا کرنا پڑا ہے، اور اس کی ساخت کھردری ہے اور لچک کی کمی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ اس میں قوتِ حیات ختم ہو گئی ہے۔

جب جلد پیلی ہو اور "کارٹون" کی طرح دکھائی دے تو اس کا مطلب ہے کہ جلد خشک یا بہت خشک ہے۔ لیکن جب یہ سرخ دھبے، سوزش، اور بہت کھردرا بناوٹ ظاہر ہوتا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد حساس ہوتی ہے اور بیرونی جارحیت پر سخت رد عمل ظاہر کرتی ہے۔

خشک جلد کے مالکان کے لیے کوئی کاسمیٹک روٹین موزوں ہے؟

• جن کھالوں میں توانائی کی کمی ہوتی ہے وہ آسانی سے چڑچڑا اور حساس ہو جاتی ہیں، اس لیے انہیں لوشن کے ساتھ شدید ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے جس کی ساخت پانی ہے اور اس میں موئسچرائزنگ عناصر ہوتے ہیں جو جلد کی نمی کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لیے خلیوں کے اندر پانی کو برقرار رکھنے میں معاون ہوتے ہیں۔

• خشک اور بہت خشک جلد کھجلی اور تکلیف کا شکار ہے۔ انہیں پانی سے بھرپور مصنوعات کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ تیل والے اجزاء بھی جو جلد کی گہرائی سے دیکھ بھال کرتے ہیں تاکہ اسے یکساں طور پر غذائیت اور ہائیڈریشن فراہم کی جا سکے۔

• خشک اور حساس کھالیں ایکزیما کا شکار ہوتی ہیں، جو سرخ دھبوں کی شکل اختیار کر لیتی ہیں جن کی ظاہری شکل کے ساتھ پریشان کن خارش ہوتی ہے۔ جہاں تک اس کی دیکھ بھال کا تعلق ہے، اس کے لیے چکنائی والے مواد سے بھرپور کریموں کی ضرورت ہوتی ہے، اس کے علاوہ انمولینٹ اجزا اور ان عناصر کی ضرورت ہوتی ہے جو ان کھالوں سے ہونے والی خارش کو پرسکون کر سکیں۔

اگر آپ کی جلد خشک ہے تو 3 غلطیوں سے بچیں:

خشک جلد کی پرورش اور اس کی فطرت کے مطابق اور اس کی ضروریات کو پورا کرنے والی مصنوعات سے اسے نمی بخش کر اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔ لیکن یہ بھی ضروری ہے کہ ایسی غلطیاں نہ کی جائیں جو اسے مزید خشک کر دیں۔ ذیل میں ان میں سے 3 کے بارے میں جانیں:

اسے گرم پانی سے دھو لیں۔

جلد کی صفائی اس کی دیکھ بھال کے لیے اہم ترین اقدامات میں سے ایک ہے، لیکن خشک جلد کی صورت میں آپ کو بہت گرم پانی سے دور رہنا چاہیے، کیونکہ یہ اس کی خشکی کو بڑھاتا ہے۔ چہرے کی صفائی کے لیے مائع کاسمیٹک دودھ یا نرم صابن کا انتخاب کریں اور جسم کے لیے نرم صفائی کرنے والا جیل منتخب کریں۔ صفائی کے بعد پھولوں کے پانی سے بنا لوشن چہرے پر لگائیں، جو پانی کے چونے کے اثر کو بے اثر کر دیتا ہے، پھر اسے موئسچرائز کریں اور اپنے جسم کی جلد کو بھی موئسچرائز کرنا نہ بھولیں۔

مناسب مصنوعات کا استعمال نہ کرنا:

خشک جلد کو اپنی جیورنبل اور چمک کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے ایک ہی وقت میں غذائیت اور ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ شی مکھن، میٹھے بادام کے تیل، یا کیلنڈولا جیل سے بھرپور موئسچرائزنگ کریم استعمال کریں۔ اسے ہفتے میں دو بار ماسک کے طور پر لگائیں جو اس کی پرورش اور اسے گہرائی سے نمی بخشنے میں مدد کرتا ہے۔

جلد کی ضرورت سے زیادہ اخراج سے بچیں:

بعض صورتوں میں، خشک جلد بہت حساس ہوتی ہے، اس لیے آپ کو مہینے میں ایک یا دو بار سے زیادہ اسے ایکسفولیئٹ کرنے سے گریز کرنا چاہیے جو کہ اس کی فطرت کے مطابق ہو اور اس کی ضروریات کو پورا کرتی ہو۔ اس سے اس کی سطح پر جمع ہونے والے مردہ خلیات سے نرمی سے چھٹکارا مل جائے گا، قدرتی واٹر لپڈ رکاوٹ کی تشکیل میں سہولت فراہم کرے گا، جو اسے ضرورت کے مطابق تحفظ فراہم کرتا ہے۔