پانچ غلطیاں جو آپ کی جلد کو تباہ کرتی ہیں۔

جب آپ یہ سوچتے ہوئے روزانہ چند اقدامات کرتے ہیں کہ آپ اپنی جلد کو بہتر بنانے کے لیے اس کی پرواہ کرتے ہیں، آپ اسے جانے بغیر اسے تباہ کر دیتے ہیں، آپ ان غلطیوں سے کیسے بچ سکتے ہیں جن کے بارے میں ہم نہیں جانتے کہ ان سے ہماری جلد کو کیا نقصان ہوتا ہے، جو کہ ان کے درمیان ایک چھوٹی سی ڈگری الگ کر دیتے ہیں۔ انہیں اور توجہ

1- دن میں دو بار جلد کی صفائی نہ کرنا
ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ صبح کے وقت جلد کی صفائی کا ہدف شام کو صاف کرنے کے ہدف سے مختلف ہے۔ اگر سونے سے پہلے جلد کی صفائی کا بنیادی مقصد دن بھر اس کی سطح پر جمع ہونے والی گندگی، تیل اور میک اپ کے نشانات کو دور کرنا ہے، تو صبح کی صفائی کا مقصد جلد کو بیدار کرنا، خون کی گردش کو چالو کرنا، اس سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔ مردہ خلیات جو رات کے وقت جمع ہوتے ہیں، اور اسے صبح کی دیکھ بھال کی مصنوعات حاصل کرنے کے لیے تیار کرتے ہیں۔ صاف کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ جھاگ والی صفائی کی مصنوعات کو ہاتھوں کی ہتھیلیوں کے درمیان تھوڑے سے پانی سے رگڑیں اور پھر اسے چہرے پر سرکلر مساج کرنے والی حرکتوں کے ساتھ تقسیم کریں جو چھیدوں کی گہرائی اور جلد کی سطح کو صاف کرنے میں معاون ہے۔

2- ہاتھ دھونے میں غفلت
چہرے کو صاف کرنے سے پہلے اس بنیادی اقدام کو کرنے میں ناکامی صفائی کے عمل کے دوران ہاتھوں پر موجود بیکٹیریا اور جراثیم کو چہرے پر منتقل کردے گی اور مہاسوں اور مہاسوں کا سبب بن جائے گی۔

3- ضرورت سے زیادہ exfoliation
اپنے چہرے کو نرمی سے دھوئیں اور اس پر صابن کو پانی سے گیلے تولیے سے اچھی طرح مسح کریں، کیونکہ یہ جلد کی تمام نجاستوں بشمول مردہ خلیات کو دور کرنے کے لیے کافی ہے، جو جلد کے لیے ایکسفولیٹنگ اثر فراہم کرتا ہے۔ جہاں تک چہرے کو دھونے کے بعد خشک ہونے کا تعلق ہے تو اس پر خشک تولیہ کو زور سے رگڑے بغیر تھپتھپانا ہی کافی ہے۔

4- ایسے درجہ حرارت کو اپنانا جو اعتدال سے دور ہو۔
ہلکا پانی جلد کے لیے بہترین ہے کیونکہ یہ اسے خشک ہونے اور جلن سے بچاتا ہے جو کہ گرم اور ٹھنڈا پانی اسے پہنچا سکتا ہے۔
5- ڈبل صفائی

 دوہری صفائی سے جو مسئلہ پیدا ہو سکتا ہے وہ یہ ہے کہ یہ اس کی حفاظتی رکاوٹ میں خلل پیدا کرتا ہے، اسے ٹوٹنے والا بناتا ہے اور اس کی خشکی اور حساسیت کو بڑھاتا ہے۔