سٹار سونف کے پانچ حیرت انگیز فوائد

سٹار سونف کے پانچ حیرت انگیز فوائد

ستارہ سونف اپنی شکل اور مواد میں روایتی سونف سے مختلف ہے۔ ستارہ سونف، یا چینی ستارہ سونف، ہزاروں سالوں سے روایتی چینی ادویات میں استعمال ہوتا رہا ہے۔ ستارہ سونف کو یہ نام اس کی ستارے کی شکل کی وجہ سے دیا گیا ہے، جیسے ایک ستارہ جس سے 5 سے 10 نوک دار، کشتی کے سائز کے حصے نکلتے ہیں۔

سٹار سونف کا ایک الگ لائکوریس ذائقہ ہوتا ہے۔ ستارہ سونف جنوبی چین، شمالی ویتنام، بھارت اور جاپان میں آبپاشی اور کھاد کے ساتھ گرم آب و ہوا میں اگائی جاتی ہے۔ اسٹار سونف ایک مسالا ہے اور اکثر عام اسٹار سونف کے ساتھ الجھ جاتا ہے۔ WIO نیوز کی طرف سے شائع ہونے والے اعداد و شمار کے مطابق، ستارہ سونف کے 5 مختلف صحت کے فوائد ہیں، جو کہ درج ذیل ہیں:

1. اینٹی آکسیڈینٹ

سٹار سونف اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتی ہے، خاص طور پر فلیوونائڈز اور پولیفینول جیسے مرکبات۔ اینٹی آکسیڈنٹس انسانی جسم کے خلیوں کو نقصان دہ فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

2. نظام ہاضمہ کے لیے فائدہ مند ہے۔

سٹار سونف روایتی طور پر ہاضمے کے مسائل جیسے بدہضمی، اپھارہ اور گیس کو دور کرنے کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ نظام ہاضمہ کو آرام دینے اور صحت مند ہاضمہ کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

3. سوزش

سٹار سونف میں موجود مرکبات، جیسے اینتھول اور quercetin، سوزش مخالف خصوصیات فراہم کرتے ہیں۔ یہ مختلف دائمی بیماریوں سے وابستہ جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

4. اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل

سٹار سونف میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل خصوصیات کے ساتھ قدرتی مرکبات ہوتے ہیں۔ یہ روایتی ادویات میں کچھ قسم کے انفیکشن سے لڑنے کے لیے استعمال ہوتا رہا ہے۔

5. کھانسی کا خاتمہ

سٹار سونف اپنی آرام دہ خصوصیات کی وجہ سے روایتی کھانسی کے شربت میں ایک مقبول جزو ہے۔ یہ کھانسی، زکام، اور سانس کی بھیڑ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

سال 2024 کے لئے مکر کی محبت کی زائچہ