قرنطینہ کے دوران قدرتی خوشبودار غسل کے ساتھ اپنے آپ کو لاڈ کریں۔

قرنطینہ کے دوران قدرتی خوشبودار غسل کے ساتھ اپنے آپ کو لاڈ کریں۔

غیر معینہ مدت کے لیے گھر میں قرنطینہ، تناؤ اور بوریت کا احساس دلاتا ہے، اور گھر میں پائے جانے والے قدرتی اجزا سے، آپ اپنے آپ کو لاڈ کر سکتے ہیں اور خوشبودار باتھ ٹب میں آرام کر سکتے ہیں، جو آپ کو خوبصورتی اور خوبصورت مہک دیتا ہے اور آپ سے تناؤ کو دور کرتا ہے۔

جسم کو خوشبو لگانے کے لیے بہترین قدرتی ترکیبیں:
1. صابن کے ساتھ خوشبو ملائیں۔ اسے مائع غسل کے صابن میں عورت کے پسندیدہ مرتکز عطر کے قطرے ڈال کر تیار کیا جا سکتا ہے۔

2. پسی ہوئی کستوری کے ساتھ مائع صابن کا مرکب: کستوری کو پیس کر غسل کے صابن میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

3. جسم کو خوشبو دینے کے لیے گلاب کا غسل: یہ جسم کو آرام دینے اور تھکاوٹ اور تناؤ کو دور کرنے کے لیے غسل ہے، اسے گرم پانی سے باتھ ٹب بھر کر تیار کیا جا سکتا ہے اور اس میں ایک کپ تازہ گلاب کی پتیاں ڈال کر خوشبو لگائی جا سکتی ہے۔ گلاب کا پانی، اور آدھا کپ ناریل کا دودھ۔

4. پرفیومڈ ہربل غسل: بہت سی قدرتی جڑی بوٹیوں میں ایک خوبصورت خوشبو ہوتی ہے، جیسے تلسی، پودینہ، لونگ، روزمیری اور دیگر، اس لیے آپ ان جڑی بوٹیوں کا ایک مختلف گروپ استعمال کر کے انہیں باتھ ٹب میں ڈال سکتے ہیں۔

روزمیری اور اگرووڈ غسل: آپ آدھے لیٹر ابلتے ہوئے پانی میں خشک روزمیری کا انفیوژن استعمال کر سکتے ہیں، جس میں اگرووڈ کے تیل کے قطروں کے ساتھ مرتکز ہوا ہے، اور جسم کو ایک مخصوص، ہوشیار خوشبو دینے کے لیے انہیں نہانے کے پانی میں شامل کر سکتے ہیں۔

5. لیموں یا لیموں کا غسل: آپ اپنے پاس موجود لیموں کی ایک یا ایک قسم کے ٹکڑوں کو گرم پانی میں ڈال سکتے ہیں، جسم کو نرمی دینے، مردہ جلد کو دور کرنے اور تناؤ کو دور کرنے کے علاوہ خوبصورت سکون کے ساتھ۔

اپنے خود اعتمادی کو بڑھانے کے لیے پانچ اقدامات