سونے سے پہلے جلد کی دیکھ بھال کا معمول

سونے سے پہلے جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کا تمام اثر آپ کی جلد کی جوانی، جوانی اور تازگی پر ہونا چاہیے، اور کیونکہ جمالیاتی اسکول سونے سے پہلے جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کے لیے اپنے مشورے میں مختلف ہوتے ہیں، اس لیے جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کی وضاحت کے لیے سب سے اہم اقدامات پر اتفاق کیا گیا ہے۔ سونے سے پہلے

1- میک اپ ہٹا دیں۔

دن بھر اس پر جمع ہونے والی کاسمیٹکس، دھول، آلودگی اور رطوبتوں کے اثرات سے جلد کو چھٹکارا دلانا یہ پہلا اور ضروری قدم ہے۔ ہمیشہ یاد رکھیں کہ آپ جو میک اپ پراڈکٹس اپنی جلد پر لگاتے ہیں ان میں الرجین شامل ہو سکتے ہیں جو کہ سوراخوں کو بند کر دیتے ہیں اور اگر جلد کو صاف نہ کیا جائے تو بلیک ہیڈز ظاہر ہو سکتے ہیں۔

اپنی جلد کو صاف کرنے کے لیے تیل کی مصنوعات، بام یا میک اپ اتارنے کے لیے تیل کا انتخاب کریں جسے آپ اس کی نوعیت کے مطابق منتخب کرتے ہیں۔ اور یاد رکھیں کہ صفائی ستھرائی کی مصنوعات میں موجود چکنائی والے اجزا جلد پر جمع ہونے والی چکنائی کو اٹھا لیتے ہیں جس سے اس کو ایسی رطوبتوں سے نجات ملتی ہے جو اسے اچھی طرح سانس لینے سے روکتی ہیں۔

2- صفائی

آپ کے میک اپ کو ہٹانے کے بعد، آپ کی جلد اس طرح لگ سکتی ہے جیسے اس نے ہر چیز سے چھٹکارا حاصل کر لیا ہے، لیکن یہ ابھی تک صاف نہیں ہے. اس مرحلے پر، اسے نرم صابن یا صاف کرنے والا جیل استعمال کرنے کی ضرورت ہے جو اسے خشک کیے بغیر پاکیزگی کو یقینی بناتا ہے۔ اپنی جلد کی قسم کے لیے موزوں کلینزنگ جیل کا انتخاب کریں، گیلی جلد پر اس کا مساج کریں تاکہ ایسا جھاگ حاصل کیا جا سکے جو چھیدوں کو گہرائی میں صاف کرنے میں معاون ہو، پھر اسے نیم گرم یا ٹھنڈے پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ اور گرم پانی سے حتی الامکان دور رہیں جو کہ خشک جلد کا سبب بنتا ہے۔

3- غذائیت

صفائی کے بعد، جلد موئسچرائزر حاصل کرنے کے لیے تیار ہے۔ تاہم، موئسچرائزنگ کی تیاری کے لیے ایسا لوشن استعمال کرنے کی ضرورت ہے جو جلد کو تروتازہ کرے اور اسے نمی فراہم کرے جو اسے موئسچرائزر کو بہتر طریقے سے جذب کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ لوشن کے بعد، فعال اجزاء سے بھرپور سیرم آتا ہے جو جلد سے فوری طور پر جذب ہو جاتا ہے۔ اس کے استعمال کا مقصد جلد کی گہرائی میں پرورش کرنا ہے۔ اسے اپنی جلد کی ضروریات کے مطابق منتخب کریں، یہ ایکٹیو اینٹی اسپاٹ یا اینٹی ایجنگ اجزاء سے بھری ہوسکتی ہے اور یہ سیبم موڈیفائر بھی ہوسکتی ہے۔

4- ہائیڈریشن

نیند سے پہلے کا کوئی معمول نائٹ کریم کے بغیر مکمل نہیں ہوتا جو جلد کی ہائیڈریشن کو بڑھاتا ہے اور چمک فراہم کرتا ہے۔ رات وہ مدت ہے جس میں کسی بھی قسم کی جسمانی سرگرمی کی عدم موجودگی میں جلد دوبارہ بنتی ہے، اس لیے یہ اس کی فطرت کے مطابق موثر عناصر سے پرورش پانے کا بھی بہترین وقت ہے، بشمول وٹامن سی اور ای، جو اینٹی آکسیڈنٹ اور جوانی کو فروغ دینے والے اثرات رکھتے ہیں۔ .