چاکلیٹ غذا

ہم نے اپنی خوراک کے دوران چاکلیٹ کھانے کا خواب کب دیکھا؟

آج، آپ اپنے کھانے کے لیے مکمل طور پر چاکلیٹ پر بھروسہ کر سکتے ہیں تاکہ دو ہفتوں کے بعد اس پیمانے پر کھڑے ہو جائیں اور معلوم ہو کہ آپ کا وزن دو کلو گرام سے زیادہ کم ہو گیا ہے۔

سیلی فالک، ایک برطانوی ماہر غذائیت نے چاکلیٹ پر مبنی غذا تیار کی۔

میں نے اسے چاکلیٹ کے تین اہم کھانوں میں تقسیم کیا۔

چاکلیٹ کی 250 کیلوریز کے برابر ناشتہ

دوپہر کا کھانا چاکلیٹ کی 400 کیلوریز کے برابر ہے۔

رات کا کھانا چاکلیٹ کی 200 کیلوریز کے برابر ہوتا ہے۔

یہ چاکلیٹ کی اقسام پر منحصر ہے جو آپ کھانا پسند کریں گے۔

آنکھ سے دیکھو، سیلی فالک، ہم ایک دن میں وہ ساری چاکلیٹ قبول نہیں کریں گے۔

سیلی فوک کا مقصد چاکلیٹ کے عادی افراد کو چاکلیٹ سے نفرت ہے

جہاں تک میرا تعلق ہے، سلویٰ، چاکلیٹ سے میرے خوفناک لگاؤ ​​کے باوجود، میں تمام قسم کے کھانے کی اعتدال پسند مقدار میں کھانے کو ترجیح دیتی ہوں اور اپنی جسمانی ضروریات کے مطابق، بشرطیکہ وہ مصنوعی ملاوٹ کے بغیر ہوں۔

اب تھوڑی سی چاکلیٹ میں کوئی حرج نہیں۔

میری محبت کے ساتھ