جسم کو detoxify کرنے کے سات طریقے
1- واٹرکریس بہت زیادہ کھانا۔
2- ایک گلاس پانی پی لیں، اس میں 2 لیموں کا رس ملا کر خالی پیٹ لیں۔
3- سوکھے سیب کے چھلکے کو ابال کر پی لیں، ساتھ ہی سیب کا رس بھی پی لیں۔
4- اُبلی ہوئی تھیم پی لیں۔
5-ابلے ہوئے آرٹچوک پیئے۔
6- مکی سینہ کے 10 پتوں کو ایک گلاس پانی میں شام سے صبح تک بھگو کر ایک ہفتہ تک روزانہ خالی پیٹ پی لیں۔
7- املی صبح و شام پینا اور سونے سے پہلے لہسن کی ایک لونگ کٹی ہوئی ایک پیالی دودھ میں شہد ملا کر کھائیں۔