لمبی عمر کا راز ایک تحقیق سے سامنے آیا یہ ہے کتنی لمبی زندگی

اس تحقیق سے پتا چلا ہے کہ اوسطاً سب سے زیادہ پر امید مردوں اور عورتوں نے 11 فیصد سے 15 فیصد طویل عمر پائی اور کم سے کم پرامید گروپ کے مقابلے میں 85 سال تک زندہ رہنے کا امکان زیادہ تھا۔

میو کلینک مثبت سوچ اور رجائیت کے عمومی صحت کے اثرات کو ظاہر کرتا ہے:

• توسیع شدہ زندگی کا دورانیہ۔

• ڈپریشن کی شرح میں کمی۔

• زکام کے خلاف زیادہ مزاحمت۔

• ذہنی اور جسمانی صحت کو بہتر بنانا۔

• قلبی صحت کو بہتر بنائیں اور دل کی بیماری سے موت کے خطرے کو کم کریں۔

• مشکلات اور تناؤ کے اوقات میں مقابلہ کرنے کی بہتر مہارتیں۔