دو چیزیں جو آپ کو دوسروں کے مقابلے میں کورونا وائرس کے انفیکشن کا زیادہ شکار بناتی ہیں۔

برطانوی ڈیلی میل کے مطابق، ایک نئی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ بے خوابی یا تھکاوٹ کا شکار ہیں ان میں کووِڈ 19 کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

محققین نے پایا ہے کہ ہر اضافی گھنٹے کی نیند کورونا وائرس کے انفیکشن کے خطرے کو 12 فیصد تک کم کر دیتی ہے، اور یہ کہ شکار روزانہ کی تھکن سے، ان کے وائرس سے متاثر ہونے کا امکان دو گنا سے زیادہ ہوتا ہے۔

بالٹی مور، میری لینڈ، امریکہ میں جانز ہاپکنز یونیورسٹی میں "بلومبرگ" اسکول آف پبلک ہیلتھ کے محققین کی ٹیم نے مشورہ دیا ہے کہ یہ حالات مدافعتی نظام کو کمزور کرتے ہیں، جس سے کووِڈ-19 جیسی بیماریوں کے لیے حساسیت بڑھ جاتی ہے۔

جانسن نے کورونا ویکسین کو چیلنج کیا، جس نے تنازعات اور خدشات کو جنم دیا۔

پچھلی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ناکافی نیند اور کام پر تھکاوٹ وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔

لیکن محققین کی ٹیم کا کہنا ہے کہ یہ واضح نہیں ہے کہ آیا یہ عوامل بھی COVID-19 کی نشوونما کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ تھے۔

6 ممالک کے ڈاکٹر اور نرسیں

BMJ Nutrition Prevention & Health میں شائع ہونے والی نئی تحقیق کے لیے، محققین نے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کے سروے کے نتائج کا تجزیہ کیا، جو بار بار کورونا وائرس سے متاثرہ مریضوں کے سامنے آئے تھے۔

17 جولائی سے 25 ستمبر 2020 تک جاری رہنے والے اس سروے میں فرانس، جرمنی، اٹلی، اسپین، برطانیہ اور امریکہ میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنان شامل تھے۔ سروے میں طرز زندگی، صحت کی حالت، نیند کے اوقات اور کام کی تھکاوٹ کے بارے میں سوالات شامل تھے۔

نیند نہ آنا

سروے کے کل 568 جواب دہندگان میں سے 2884 نے ماضی میں COVID-19 میں مبتلا ہونے کی اطلاع دی۔

محققین نے پایا کہ تقریباً 24 فیصد، یا کووِڈ 19 سے متاثر ہونے والے چار میں سے ایک کو رات کو سونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کے مقابلے میں 21 فیصد، یا پانچ میں سے ایک، جسے انفیکشن نہیں تھا۔

تھکاوٹ

صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں میں سے تقریباً 5.5% جنہوں نے COVID-19 کا معاہدہ کیا تھا، 3% غیر متاثرہ کارکنوں کے مقابلے میں روزانہ تھکاوٹ کا سامنا کر رہے تھے۔

نتائج سے معلوم ہوا کہ جو لوگ بار بار تھکاوٹ کا شکار ہوتے تھے ان کا امکان تین گنا زیادہ تھا اور مزید یہ کہ ان کی چوٹ ان کارکنوں کے مقابلے شدید تھی جنہیں یہ بیماری تھی لیکن وہ بار بار تھکاوٹ کا شکار نہیں تھے۔

یہ بھی ثابت ہوا کہ 18.2% ورکرز جنہوں نے کورونا انفیکشن کا شکار نہیں ہوئے انہیں تھکاوٹ کا بالکل بھی تجربہ نہیں ہوا، اس کے مقابلے میں 13.7% لوگ جنہوں نے طویل تھکا دینے والے گھنٹے کام کیا۔

اگرچہ بے خوابی اور تھکاوٹ کے پیچھے حیاتیاتی عوامل کورونا سے انفیکشن کا خطرہ بڑھاتے ہیں، تاہم محققین کا خیال ہے کہ دونوں حالتیں مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہیں، جس سے کووِڈ-19 کے انفیکشن کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔

صحت کی دیکھ بھال کے ارکان کی فلاح و بہبود

"ان مطالعات نے اشارہ کیا کہ تھکاوٹ پیشہ ورانہ تناؤ کے ذریعے بیماری کا براہ راست یا بالواسطہ پیش گو ہو سکتا ہے جو مدافعتی نظام کو کمزور کرتا ہے اور کورٹیسول کی سطح کو تبدیل کرتا ہے،" محققین نے لکھا۔

محققین نے مزید کہا کہ رات کو کم نیند، شدید بے خوابی اور اعلیٰ سطح کی تھکاوٹ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں میں COVID-19 کے خطرے کے عوامل ہو سکتے ہیں۔ اس طرح، مطالعہ کے نتائج وبائی امراض کے دوران فرنٹ لائن ہیلتھ کیئر ورکرز کی فلاح و بہبود کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہیں۔