بچے کی پیدائش کے بعد پیٹ کو مضبوط کرنے کے طریقے

XNUMX- پیٹ کو سخت کرنے کے لیے ورزشیں کرنا، اور ماہواری کے معمول کے بعد شروع کرنا افضل ہے۔

XNUMX- پیٹ میں میلاسما کے علاج کے لیے بنائی گئی کریموں کا استعمال، جیسا کہ وہ میلاسما سے علاج کرتے ہیں اور اسے اس کی سابقہ ​​شکل پر لوٹاتے ہیں۔

XNUMX- پیٹ کو دھوپ میں نہ لگانا تاکہ خرچہ نہ بڑھے۔

XNUMX- قدرتی پیدائش کی صورت میں پیدائش کے ایک ہفتہ بعد پیٹ کو روئی کی شال سے لپیٹا جا سکتا ہے، لیکن سیزیرین سیکشن کی صورت میں کچھ بھی کرنے سے پہلے چار ماہ انتظار کرنا پڑتا ہے۔

XNUMX- جھکاؤ اور میلاسما کو دور کرنے کے لیے پلاسٹک سرجری کا سہارا لینا ممکن ہے۔

پیٹ کے موٹاپے (رومین) سے نجات کے لیے دس احکام؟

حمل کے دوران پیٹ پھولنے کے علاج کے بہترین طریقے کیا ہیں؟

جسم میں زہریلے مادوں سے چھٹکارا پانے اور پیٹ کو سخت کرنے کے لیے

بچے کی پیدائش کے بعد پیٹ کیوں گھٹتا ہے؟ بچے کی پیدائش کے بعد آپ اپنے جسم کی چستی کیسے حاصل کرتے ہیں؟

کولڈ لیزر سلمنگ

چربی جمنے کے عمل کی خصوصیات