گھر میں دانت سفید کرنے کے قدرتی طریقے

سفید دانت آپ کی خوبصورتی میں اضافہ کرتے ہیں اور آپ کے بارے میں مثبت تاثر دیتے ہیں، تو ہم گھر پر ہی سفید دانت کیسے حاصل کر سکتے ہیں، کچھ طریقے یہ ہیں۔

میشڈ سٹرابیری

دلکش ہالی ووڈ سٹار کیتھرین زیٹا جونز نے کون سا طریقہ تجویز کیا ہے۔

آپ کچھ اسٹرابیریوں کو میش کر سکتے ہیں اور ان سے اپنے دانتوں کو رگڑ سکتے ہیں، کیونکہ پھلوں میں موجود تیزاب آپ کے دانتوں پر موجود کھانے اور مشروبات کی باقیات کے ساتھ تعامل کرتا ہے، اس طرح آپ کے دانتوں کو رنگت سے محفوظ رکھتے ہیں جو پیلے ہونے کا باعث بنتے ہیں۔

سیب کا سرکہ

ٹوتھ پیسٹ میں ایپل سائڈر سرکہ کے دو قطرے ڈال کر اور دہرانے کے ساتھ روزانہ اپنے دانتوں کو برش کرنے سے کافی، چائے اور دانتوں پر داغ ڈالنے والی دیگر چیزوں کے نتیجے میں دانتوں کے داغوں سے مکمل طور پر بچا جاتا ہے۔

ناریل کا تیل

حال ہی میں یہ دریافت ہوا ہے کہ ناریل کا تیل دانتوں کی سفیدی کو بڑھانے میں موثر کردار ادا کرتا ہے۔

پنیر کھاؤ

ہر قسم کا پنیر کیلشیم سے بھرپور ہوتا ہے اس لیے یہ دانتوں کے تامچینی کو مضبوط بناتا ہے، اگر آپ پنیر کھاتے رہیں گے تو آپ کے دانت صحت مند اور مضبوط رہیں گے۔

سبزیاں کھاو

سخت سبزیاں جیسے گاجر اور دیگر دانتوں پر جمع ٹارٹر کی تہہ اور کھانے کی باقیات کو ہٹا کر دانتوں کو سفید کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

دانتوں کا برش تبدیل کریں

ہر تین ماہ بعد دانتوں کا برش تبدیل کرنا باقاعدگی سے اپنے دانت صاف کرنا یہ سب آپ کے دانتوں کی صحت اور چمکدار رنگت کو برقرار رکھنے میں معاون ہیں۔